Bewertung:
Die Fastendiät von Dr. Steven Bailey ist ein umfassender Leitfaden zum Saftfasten, der für seine Wirksamkeit, seine Ausführlichkeit und seinen unterstützenden Ansatz gelobt wurde. Viele Benutzer haben über positive gesundheitliche Ergebnisse berichtet, darunter Gewichtsverlust und verbesserte Blutdruck- und Cholesterinwerte. Einige Leser bevorzugen jedoch andere Fastenmethoden, wie z. B. das Wasserfasten, und äußern sich skeptisch gegenüber dem Saftfasten als langfristige Lösung.
Vorteile:⬤ Wirksamkeit bei der Gewichtsabnahme und der Verbesserung der Gesundheit (Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels).
⬤ Umfassender und informativer Leitfaden mit detaillierten Protokollen.
⬤ Die Leser fanden den Fastenprozess überschaubar und waren überrascht, dass sie keinen Hunger verspürten.
⬤ Das Buch hebt sichere Praktiken hervor und bietet Alternativen zu riskanteren Fastenmethoden.
⬤ Es bietet praktische Tipps und Vorbereitungsstrategien für das Fasten.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass Saftfasten nicht so effektiv wie Wasserfasten zur Gewichtsabnahme und Heilung ist.
⬤ Einige Nutzer waren der Meinung, dass das Buch das Fasten nicht ausreichend in die tägliche Ernährung und Lebensweise integriert.
⬤ Einige empfanden die Konzentration auf das Fasten als übertrieben und nicht geeignet für ihr geschäftiges Leben.
⬤ Einige sind skeptisch, was die ernährungsphysiologischen Vorteile des Saftfastens im Vergleich zu anderen Methoden angeht.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
The Fasting Diet: A Practical Five-Day Program for Increased Energy, Greater Stamina, and a Clearer Mind
Fasten - der Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel für kurze Zeit - gewinnt immer mehr an Aufmerksamkeit, da es den Körper entgiftet, das Immunsystem stärkt, die Heilung fördert und zu mehr emotionalem Bewusstsein und Klarheit führt.
Die Fastendiät ist ein medizinisch fundierter und risikofreier Ansatz, der es Ihnen ermöglicht, alle Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden oder Ihren Lebensstil drastisch zu ändern.
| ISBN: | 9780658011450 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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