Bewertung:
Das Buch „The Fitness Response“ von Dr. Richard Kelley wird weithin für seinen unkomplizierten und effektiven Ansatz für Fitness und Gewichtsmanagement gelobt. Die Leser heben die Einfachheit, die klare Anleitung und die motivierenden Einsichten hervor, die das Buch für jeden zugänglich machen, der seine Gesundheit verbessern möchte. Das Buch hat viele dazu inspiriert, ihren Lebensstil zu ändern, was zu positiven Ergebnissen geführt hat.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen.
⬤ Bietet praktische Tipps für Fitness und Gewichtsabnahme.
⬤ Bietet Motivation und eine positive Einstellung für die Leser.
⬤ Verdeutlicht, wie Ernährung und Bewegung zusammenwirken sollten.
⬤ Hat den Lesern geholfen, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Einige Rezensionen erwähnen keine spezifischen Nachteile, aber mögliche Kritikpunkte könnten sein, dass es keine fortgeschrittenen oder komplexen Strategien für erfahrene Fitness-Enthusiasten bietet.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
The Fitness Response: 21 Steps to Model Your Way to a Fit, Fabulous Body
"The Fitness Response" befasst sich mit der Frage, warum es einer Minderheit von Menschen unter uns immer wieder zu gelingen scheint, während so viele von uns mit dem Problem des Übergewichts kämpfen. Tatsächlich strebt ein Teil unserer Bevölkerung nach dem ultimativen Körper, während die meisten von uns oft erfolglos eine Diät nach der anderen machen, um immer wieder das gleiche Gewicht zu verlieren.
The Fitness Response" lehrt Männer und Frauen, wie sie über die "Diät" als vorübergehenden Ansatz zur Gewichtsabnahme hinausgehen und zu einem "bekannten" Lebensstil übergehen können, der langfristig optimale Ergebnisse fördert und liefert.
"The Fitness Response" ist für jeden geschrieben, der den Sprung auf die nächste Stufe dessen, was wirklich möglich ist, wagen und den Prozess der körperlichen Transformation beginnen möchte.
| ISBN: | 9781614480334 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 136 |
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