Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das von Dr. Shawn Baker verfasste Buch über die Fleischfresser-Diät hat aufgrund seines aufschlussreichen und informativen Inhalts positive Rückmeldungen erhalten. Viele Leser fanden es überzeugend und eine gute Einführung in die fleischfressende Lebensweise und stellten Verbesserungen ihrer Gesundheit und Zufriedenheit mit dieser Ernährungsweise fest. Die Erzählung ist gut strukturiert, humorvoll und fesselnd. Einige Kritiker weisen jedoch auf die fehlende wissenschaftliche Untermauerung des Carnivore-Ansatzes hin und äußern sich skeptisch gegenüber der Idee einer reinen Fleischdiät.
Vorteile:⬤ Informativ und gut geschrieben, ein überzeugendes Argument für die fleischlose Ernährung.
⬤ Viele Benutzer haben gesundheitliche Verbesserungen, Gewichtsverlust und weniger Heißhunger erlebt.
⬤ Das Buch ist fesselnd und enthält persönliche Anekdoten, die den Leser ansprechen.
⬤ Leicht zu navigieren mit guter Organisation und klaren Überschriften.
⬤ Bietet eine neue Perspektive auf Ernährungsentscheidungen und stellt gängige Überzeugungen in Frage.
⬤ Einige Kritiker weisen auf einen Mangel an gegensätzlichen wissenschaftlichen Untersuchungen hin, die die Behauptungen zugunsten der Fleischfresser-Diät stützen.
⬤ Das Konzept einer reinen Fleischdiät mag manchen Lesern extrem und unplausibel erscheinen.
⬤ In einigen Berichten wird eingeräumt, dass sich die Diät eher auf anekdotische Belege als auf fundierte wissenschaftliche Studien stützt.
(basierend auf 555 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Carnivore Diet
Inhalt des Buches:
Lösen Sie sich von traditionellen Ernährungsgewohnheiten, die Sie krank, schwach, müde oder depressiv machen. Die Carnivore-Diät von Shawn Baker ist eine revolutionäre, paradigmenbrechende Ernährungsstrategie, die die zeitgenössische konventionelle ernährungswissenschaftliche Theorie auf den Kopf stellt.
Der fleischfressende Lebensstil bricht so ziemlich alle "Regeln" und liefert hervorragende Ergebnisse. Im Mittelpunkt steht die Einfachheit statt der Komplexität, die Subtraktion statt der Addition. Dadurch ist diese Ernährungsweise sowohl einfach zu befolgen als auch unglaublich effektiv bei der Reduzierung von Gelenkschmerzen, der Verbesserung der Verdauungsgesundheit und der Stabilisierung der geistigen Gesundheit.
Die Carnivore Diet (Fleischfresser-Diät) gibt einen Überblick über die evolutionsbiologischen, historischen und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse, die uns Aufschluss darüber geben, warum so viele Menschen mit dieser fleischbetonten Ernährungsweise großen Erfolg haben. Es zeigt dramatische Veränderungen in der realen Welt auf, die Menschen aller Art erfahren haben.
Häufige Krankheiten, von denen man oft annimmt, dass sie lebenslang und fortschreitend sind, werden mit dieser Ernährungsweise oft rückgängig gemacht, und in diesem Buch erörtert Baker einige der Theorien, die hinter diesem Phänomen stehen. Er skizziert eine umfassende Strategie für die Einführung der Fleischfresser-Diät als Hilfsmittel oder als lebenslangen Ernährungsstil, und Baker bietet eine gründliche Diskussion der häufigsten Missverständnisse über diese Diät und der Probleme, die Menschen bei der Umstellung auf sie haben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781628603507 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 304 |
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