Die Fleischfresser-Diät-Bibel: Der Leitfaden für Anfänger zum Erreichen optimaler Gesundheit, eines schlanken Körpers und schnellen Fettabbaus

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Die Leser lobten seine Einfachheit und Nützlichkeit als Einführungsführer in die Fleischfresser-Diät, insbesondere für Anfänger. Viele äußerten jedoch ihre Enttäuschung über die mangelnde Tiefe, die wenigen Rezepte und die fehlende wissenschaftliche Untermauerung.

Vorteile:

⬤ Großartig für Anfänger
⬤ leicht nachvollziehbar
⬤ klare Erklärungen
⬤ hilfreiche Ideen für Mahlzeiten
⬤ spürbare gesundheitliche Vorteile
⬤ schnell zu lesen.

Nachteile:

⬤ Mangel an tiefgreifenden Informationen
⬤ viele Rezepte nicht wirklich fleischfressend
⬤ minimale wissenschaftliche Forschung
⬤ überteuert
⬤ fühlt sich an wie eine Zusammenstellung grundlegender Informationen, die leicht online verfügbar sind.

(basierend auf 17 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Carnivore Diet Bible: A Beginner's Guide To Achieving Optimum Health, A Lean Body And Fast Fat Loss

Inhalt des Buches:

Die gängigen Ernährungsempfehlungen machen Sie fett, krank und depressiv.

Erreichen Sie strahlende Gesundheit und einen wohlgeformten Körper mit den Lebensmitteln, für die Ihr Körper geschaffen wurde" - Stephen Baker. In diesem gut recherchierten und professionell präsentierten Buch zeigt Ihnen der erfahrene Gesundheitsautor Stephen Baker, dass alles, was man Ihnen über Fett erzählt hat, falsch ist, warum Kohlenhydrate und Zucker Sie langsam umbringen, wie Sie Ihre Gesundheit JETZT durch eine natürliche fleischbasierte Ernährung wiedererlangen können.

Sie werden lernen, wie Sie: ⬤ Mühelos Fett abbauen ⬤ Energie im Überfluss haben ⬤ Ihr Krebs- und Demenzrisiko senken ⬤ Gelenk- und Körperschmerzen beseitigen ⬤ Auf Wiedersehen zu Allergien sagen ⬤ Konzentration und geistige Klarheit verbessern ⬤ Längeres und gesünderes Leben leben Sie erhalten auch: ⬤ Eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie mit der Carnivore-Diät beginnen können ⬤ 30 illustrierte und köstliche Carnivore-Rezepte, die Sie zu Hause zubereiten können ⬤ Eine Technik, um die Ergebnisse, die Sie erwarten können, zu übertreffen ⬤ Hilfe, wie Sie häufige Hindernisse überwinden können ⬤ Ein Überlebensleitfaden für das Auswärtsessen Wenn Sie Good Calories, Bad Calories von Gary Taubes oder Grain Brain von David Perlmutter gelesen haben, ist The Carnivore Diet Bible der umsetzbare Plan, den Sie brauchen, um Ihre Gesundheit zu verändern.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781795896528
• Autor: Stephen Baker
• Verlag: Independently Published
• Einband: Taschenbuch