Bewertung:
Das Buch hat durchweg positives Feedback für seine einfach zu befolgenden Mahlzeitenpläne und köstlichen Rezepte erhalten, die sich insbesondere an diejenigen richten, die sich für eine pflanzliche Ernährung interessieren. Die Nutzer haben einen deutlichen Gewichtsverlust und eine Umstellung ihrer Ernährungsgewohnheiten festgestellt. Es gibt jedoch auch einige kritische Stimmen, die sich auf die Ernährungsempfehlungen und die Genauigkeit beziehen.
Vorteile:Die Nutzer lieben die köstlichen und einfachen Rezepte, für die keine schwer zu beschaffenden Zutaten benötigt werden. Viele haben deutlich abgenommen und ihren Lebensstil geändert und loben das Buch für seine effektiven Mahlzeitenpläne und nützlichen Nährwertangaben. Auch der Fokus auf alltägliche Lebensmittel wird geschätzt.
Nachteile:Einige Leser äußerten ihre Enttäuschung über bestimmte Ernährungsempfehlungen, insbesondere über den Vorschlag, Bananen zu meiden und Schokolade zu erlauben. Es gibt auch Bedenken, dass der nicht-vegane Status der Autorin die Glaubwürdigkeit einiger Inhalte beeinträchtigt.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
The Food Effect Diet: Vegan: Eat More, Weigh Less, Look & Feel Better
Schluss mit komplizierten Rezepten, teuren Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln, veganen "Entgiftungskuren" und all den anderen Verrücktheiten, die es gibt - das ist die Botschaft des Ernährungsansatzes von The Food Effect, der, basierend auf echter Wissenschaft, die Modeerscheinungen von den Fakten trennt und jetzt das Programm vorstellt, das erstaunliche Ergebnisse erzielt hat, angepasst an eine vegane Ernährung.
The Food Effect" Diät: Vegan ist eine einfache, köstliche und befriedigende Art der Ernährung, die Gewicht verliert, die Energie steigert, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck senkt und darüber hinaus für strahlende Haut, mehr Gehirnleistung und optimale Gesundheit und Vitalität sorgt.
Einfach und effektiv, ohne übermäßig kompliziert zu sein, bietet The Food Effect Diet Vegan einen schmerzlosen und bewährten Weg, um Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen und Sie auf den Weg zu optimaler Gesundheit zu bringen, und das alles, während Sie einen veganen Lebensstil leicht und mit Freude verfolgen.
Die The Food Effect Diet: Vegan beinhaltet:
*Eine breite Palette von veganen Lebensmitteln, einschließlich überraschender Quellen von Kohlenhydraten und Proteinen, die "gut für Sie" sind.
*Menüoptionen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die auf einer Vielzahl von Geschmacksvorlieben, Lebensstilen und Ernährungsbedürfnissen basieren.
*Mehr als 65 köstliche und einfache vegane Rezepte sowie eine Reihe von einfachen Mahlzeiten für diejenigen, die nicht gerne kochen oder keine Zeit dafür haben.
*Ernährungsempfehlungen - mit einer Kalorienobergrenze, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Abnehmziel erreichen.
*Ratschläge für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um sicherzustellen, dass alle Ernährungsbedürfnisse erfüllt werden.
| ISBN: | 9780349424682 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 320 |
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