Die Freude der wahren Meditation: Worte der Ermutigung für müde Geister und wilde Herzen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch von Jeff Foster hat überwältigend positive Kritiken erhalten. Viele Leser lobten die tiefgründigen Einsichten, den einfühlsamen Ton und die Fähigkeit, sich schwierigen Gefühlen zu stellen. Während die Mehrheit der Leser das Buch als lebensverändernd und mitreißend empfand, gab es auch Kritik an der übermäßigen Verwendung von Adjektiven, die von der Gesamtaussage ablenken.

Vorteile:

⬤ Tief aufschlussreicher Inhalt
⬤ einfühlsamer Schreibstil, der die Leser anspricht
⬤ lebensverändernde Perspektiven auf Spiritualität und den Umgang mit schwierigen Emotionen
⬤ dient als tröstlicher, inspirierender Leitfaden
⬤ poetischer und humanistischer Ansatz zur Non-Dualität.

Nachteile:

Einige Leser empfanden die übermäßige Verwendung von Adjektiven als störend und hatten das Gefühl, dass dadurch die Hauptaussagen des Buches verdeckt wurden.

(basierend auf 25 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The joy of True Meditation: Words of Encouragement for Tired Minds and Wild Hearts

Inhalt des Buches:

Jeff Foster, ein Überlebender einer selbstmörderischen Depression und heute ein beliebter spiritueller Lehrer, lädt uns ein, das "lebensrettende" innere Heiligtum der wahren Meditation zu entdecken. Er stellt Meditation als ein riesiges, nicht-duales Feld der Gegenwart dar, das uns allen in jedem Moment unseres Lebens zugänglich ist; ein müheloser Ort, an dem wir unser authentisches Selbst sein können - mit allen Unvollkommenheiten, Zweifeln, Ängsten, Erschöpfung und allem. Bei der Meditation geht es nicht darum, sich abzuschalten, den Schmerz des Lebens zu betäuben oder zu versuchen, spirituell erleuchtet zu werden. Es bedeutet, mit Neugier und kindlichem Staunen in das "heilige Durcheinander des gegenwärtigen Augenblicks" einzutauchen, unsere tiefsten Wunden mit einer liebevollen Bewusstheit zu durchtränken und Licht in die Dunkelheit zu bringen. In wahrer Meditation kommen wir zur Entdeckung: Wir sind vollkommen, genau so wie wir sind.

The Joy of True Meditation versammelt fast 50 von Jeff Fosters beruhigenden, berührenden, provokativen und ermutigenden Essays und poetischen Reflexionen über das Leben, die Liebe, unsere wahre Natur und die mutige Reise zu wilder Selbstakzeptanz. In einer ausführlichen Einleitung spricht Jeff zum ersten Mal offen über seinen Kampf mit chronischer Scham und Depression. Auf bewegende Weise erzählt er, wie ein völliger mentaler und spiritueller Zusammenbruch ihn schließlich zur Entdeckung des gegenwärtigen Augenblicks, seiner wahren Heimat, führte. Er erklärt, wie wahre Meditation buchstäblich sein Leben gerettet hat.

Zu den Themen dieses Buches gehören:

⬤ Die Freude an der Entschleunigung und das Wunder des Jetzt-Atems.

⬤ Der heilige Wandel von "uns selbst heilen" zu "uns selbst halten".

⬤ Wie wir aufhören können, nach dem Einen zu suchen, und es im Inneren finden können.

⬤ Der Mythos des stillen Geistes und die Lüge der Ego-Transzendenz.

⬤ Die Heiligkeit, die sich in unserer Erschöpfung, Depression, Einsamkeit und unserem Trauma verbirgt.

⬤ Die unermessliche Schönheit unserer Verletzlichkeit, Sensibilität und Selbstzweifel.

⬤ Warum schmerzhafte Gefühle niemals Fehler oder Hindernisse für das Erwachen sind.

⬤ Unsere wahre Natur als das nicht-duale Licht des Gewahrseins selbst zu erkennen.

⬤ Das unordentliche, gewöhnliche menschliche Herz als Portal zum Göttlichen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781999353537
• Autor: Jeff Foster
• Verlag: Non Duality Pr
• Einband: Taschenbuch