Bewertung:
Das Buch untersucht die Dynamik von Freundschaften und hebt die Bedeutung der verschiedenen Arten von Freunden und das Engagement hervor, das mit der Aufrechterhaltung dieser Beziehungen verbunden ist. Es bietet Einblicke in toxische Freundschaften, persönliches Glück und den Wert von engen und entfernten Freundschaften. Die Leserinnen und Leser schätzen die Klarheit, die schnelle Lesbarkeit und die wissenschaftlichen Verweise.
Vorteile:Prägnant und schnell zu lesen, aufschlussreicher Kommentar zu toxischen Freundschaften, unschätzbare wissenschaftliche Referenzen, betont die Bedeutung von „Ich“-Zeiten, untersucht verschiedene Arten von Freundschaften und ihre Rollen, bietet praktische Ratschläge zum Verständnis und zur Verbesserung von Freundschaften.
Nachteile:Einige Leser könnten das Buch zu kurz finden, um sich eingehend mit dem Thema zu befassen, und diejenigen, die detailliertere persönliche Anekdoten suchen, könnten es als unzureichend empfinden.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
The Friendship Formula: Add Great Friends, Subtract Toxic People and Multiply Your Happiness
Freundschaft ist ein so wichtiger Teil unseres Lebens, aber wie viel wissen wir wirklich darüber? Verstehen wir, wie sie funktioniert, was sie ist und was sie bedeutet? In ihrem letzten Buch hat uns Caroline Millington das Konzept der Achtsamkeit vorgestellt - die Verbindung von Achtsamkeit und Freundlichkeit zu sich selbst. Ganz einfach, indem man sich daran erinnert, sich selbst in jeder Situation mit Freundlichkeit zu behandeln.
Das bedeutet, Grenzen zu setzen, um das Beste aus Ihren Beziehungen herauszuholen und Ihr emotionales Wohlbefinden zu einer Priorität zu machen. Die Freundschaftsformel zeigt den Lesern, wie sie dieses Konzept anwenden können, um lang anhaltende, nährende und funktionierende Freundschaften aufzubauen und zu erhalten.
Freundschaft ist etwas Wunderschönes, aber es gibt viele schwierige Momente im Leben, in denen es schwierig sein kann, damit umzugehen: wann eine Freundschaft giftig wird; wie man sich von einem Freund trennt; was man tun kann, wenn ein Freund einen "geistert" und wie man den Verrat einer Freundschaft überlebt; wie sich die Mutterschaft auf Frauenfreundschaften auswirken kann; und wie man mit dem Verlust eines Freundes umgeht. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie die Anwendung von Achtsamkeit auf die schwierige Seite der Freundschaft Ihnen helfen kann, Ihr Herz zu heilen, weiterzumachen und das Beste aus den Freundschaften herauszuholen, die wirklich wichtig sind.
| ISBN: | 9781789545869 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 208 |
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