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Originaltitel:
The Whole Body Breathing: Discovering the Subtle Rhythms of Yoga
Inhalt des Buches:
Die Ganzkörperatmung bietet eine klare Praxis.
Die Einfachheit dieser Praxis wird eine tiefgreifende Wirkung auf den ganzen Körper haben und Sie bei der schrittweisen Entdeckung der Vitalität Ihrer Wirbelsäule begleiten. Sequenzen von Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen nähren und beleben den ganzen Körper, indem sie besondere Orte entlang der Wirbelsäule freilegen und erwecken.
Erforschen Sie die Realität der Verwurzelung in der Erde und der gleichzeitigen Ausdehnung in den Raum. In Anlehnung an den Unterricht von Vanda Scaravelli, in dem Bewusstheit, Atem und Freiheit die wesentlichen Elemente sind, regt The Whole Body Breathing Yogaschüler und -lehrer gleichermaßen an und unterstützt sie auf ihrem lebenslangen Yogaweg mit Freude und Spielfreude.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781906756550 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 144 |
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