Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist eine gut durchdachte Erkundung des Krafttrainings und seiner Auswirkungen auf das Leben, mit persönlichen Erzählungen und Interviews, die den Leser inspirieren. Obwohl es sich speziell auf Kraftsportarten konzentriert, enthält es auch allgemeinere Lebenslektionen, die auf verschiedene Herausforderungen und persönliches Wachstum anwendbar sind.
Vorteile:⬤ Inspirierend und gut geschrieben
⬤ gibt einen Einblick in die Auswirkungen von Krafttraining auf das Leben jenseits des Fitnessstudios
⬤ enthält berührende persönliche Erzählungen und Interviews
⬤ ist für ein breites Publikum geeignet
⬤ motiviert die Leser, ihre eigenen Herausforderungen anzunehmen
⬤ stellt die Gemeinschaft und Kultur rund um das Krafttraining vor.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch zu sehr auf Crossfit und extremes Krafttraining fokussiert ist, was seine Attraktivität einschränkt
⬤ die persönliche Erzählung des Autors kann verwirrend sein, wenn es um die Kontrolle über Lebensereignisse geht
⬤ bietet möglicherweise keine detaillierten Informationen über Kraftsport für diejenigen, die diese Informationen suchen.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Secrets of Giants: A Journey to Uncover the True Meaning of Strength
Inhalt des Buches:
Ein tiefes Eintauchen in die Wissenschaft und Psychologie, warum das Überschreiten unserer körperlichen Grenzen so wirkungsvoll ist - und wie wir so viel mehr erreichen können, als wir wissen.
Jeder möchte wissen, ob er das Unmögliche tun kann. Nur wenige von uns werden es je versuchen.
Alyssa Ages war die Stärkste, die sie je war, sie konnte Reifen von Monstertrucks umwerfen und mit 300 Pfund auf dem Rücken laufen. Sie fühlte sich unbesiegbar, bis zu dem Tag, an dem ihr Körper sie verriet und sie verletzlich und nach Kontrolle greifend zurückließ. Der langsame Wiederaufbau ihrer Kräfte brachte sie zurück ins Leben. Sie begann sich zu fragen: Was, wenn es bei Stärke nicht darum geht, wie viel wir heben können? Was, wenn es darum geht, wie wir mit den Kämpfen des Lebens umgehen?
In Secrets of Giants begibt sich Ages, inzwischen Mutter von zwei Kindern, auf eine Reise an den Rand der Welt des Gewichthebens, des Strongman-Sports. Sie hebt Fässer und Felsbrocken auf Parkplätzen in Vorstädten, versucht, einen 50-Tonnen-Lkw nur mit einem Seil zu ziehen, und erschreckt gelegentlich ihre Nachbarn, indem sie einen Schlitten voller Gewichte durch ihre ruhige, von Bäumen gesäumte Straße zieht. Sie trifft eine Powerlifterin, die zur Boxerin wurde und erzählt, wie sie durch das Heben gelernt hat, das Alltägliche zu meistern. Ein zehnfacher World's Strongest Man-Teilnehmer ist zu Tränen gerührt, als er erzählt, wie das Fitnessstudio ihm geholfen hat, eine missbrauchte Kindheit zu überleben. Eine professionelle Kraftdreikämpferin sinniert über die Bewältigung von Rückschlägen, bevor sie auf die Bühne tritt und das Gewicht eines Babyflügels stemmt. Psychologen, Forscher und Trainer geben Einblicke in die faszinierende Art und Weise, wie das Streben nach Stärke jeden Aspekt unseres Lebens durchdringen kann - vom Aufbau von Widerstandsfähigkeit und Selbstvertrauen über das Finden von Freude im Unbehagen bis hin zum Erlernen des Umgangs mit Widrigkeiten.
Secrets of Giants ist zum Teil eine persönliche Geschichte, zum Teil eine Forschungsmission, zum Teil eine rücksichtslose Midlife-Crisis-Odyssee und zeigt, warum körperliche Stärke so wichtig ist und wie sie uns lehrt, dass wir zu so viel mehr fähig sind, als wir wissen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593539408 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 256 |
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