Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine praktischen Ratschläge zum Umgang mit Rückenschmerzen hoch gelobt. Viele Leser berichten, dass sich ihr Zustand durch die Anwendung der Anleitungen zu Bewegung, Dehnung und sogar Achtsamkeit im Umgang mit Stress deutlich verbessert hat. Die Leser finden die Autorin sympathisch und den Text leicht verständlich, und einige bemerken, dass er als umfassender Leitfaden sowohl für die Rehabilitation als auch für die Vorbeugung dient.
Vorteile:⬤ Praktische Ratschläge, die effektiv sind
⬤ gut strukturierte Übungs- und Dehnungsroutinen
⬤ sympathischer und humorvoller Schreibstil
⬤ deckt zusätzliche Themen wie Stress und Ernährung ab
⬤ transformative Wirkung auf das Leben der Leser.
In den Rezensionen werden keine wesentlichen Nachteile erwähnt.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Secrets of Healing Back Pain: Finally, a self help book that teaches YOU how to care for your back!
Inhalt des Buches:
Geheimnisse der Heilung von Rückenschmerzen ist ein Buch, das geschrieben wurde, um so viele Fragen wie möglich in Bezug auf Rückenschmerzen zu beantworten und um zu zeigen, wie Sie Ihre Rückenschmerzen zum Verschwinden bringen und sie fernhalten können.
Ich vermittle Ihnen Wissen auf eine Weise, wie es bisher kein anderes Buch getan hat. Es ist für die breite Öffentlichkeit geschrieben und führt Sie von der Anatomie und Physiologie über Bewegung und Dehnung bis hin zu Ernährung und Entspannung.
Ein wirklich einzigartiges und hilfreiches Buch, das Ihnen mit jeder Seite zeigt, wie Sie Ihren Rücken selbst heilen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781439225301 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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