Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch liefert aufschlussreiche und wertvolle Informationen über das Altern von Frauen, insbesondere durch die Brille der Wechseljahre, mit persönlichen Daten, die im Gegensatz zu verallgemeinerten Studien stehen. Es wird gelobt, weil es leicht zu lesen und informativ ist und fundierte Ratschläge bietet.
Vorteile:Hilfreiche Erklärungen, personalisierte Datenerhebung, leicht zu lesen und zu verstehen, bietet wertvolle Ratschläge für die Gesundheit von Frauen, sehr empfehlenswert für Frauen.
Nachteile:Einige Leserinnen sind der Meinung, dass es mehr Forschung über die Gesundheit von Frauen geben muss.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Secrets of Women's Healthy Ageing: Living Better, Living Longer
Inhalt des Buches:
Secrets of Women's Healthy Ageing stützt sich auf die Ergebnisse einer einzigartigen Studie, die sich auf die Gesundheit von mehr als vierhundert Frauen in der Mitte bis zum Ende ihres Lebens konzentriert hat.
In den vergangenen dreißig Jahren hat ein internationales Forscherteam eine bemerkenswerte Menge an Daten zusammengetragen, um das Bewusstsein für veränderbare Risikofaktoren für die Gesundheit von Frauen zu schärfen. Die Ergebnisse betreffen die Gesundheit des Gehirns, des Herzens und des Darms, die Ernährung, den Schlaf, die Bewegung und die Vorteile sozialer Kontakte.
Vor allem aber zeigen sie auf, wie sich die Ergebnisse direkt auf das Wohlbefinden von Frauen auswirken. In Secrets of Women's Healthy Ageing gibt Cassandra Szoeke die Erkenntnisse dieser umfassenden Studie weiter und zeigt, wie man das allgemeine Wohlbefinden fördert und die wichtigsten Zutaten für ein langes und gesundes Leben liefert.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780522877236 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 240 |
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