Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen für Saschas Buch sind überwältigend positiv und heben den umfassenden Inhalt, die Zugänglichkeit und die motivierenden Qualitäten hervor. Viele Leser schätzen die praktische, realistische Herangehensweise an Ernährung und Fitness, die das Buch zu einer wertvollen Ressource sowohl für Anfänger als auch für diejenigen macht, die ihren Lebensstil verbessern wollen.
Vorteile:Das Buch bietet eine große Vielfalt an Rezepten, ist lehrreich und leicht verständlich. Die Leserinnen und Leser empfanden es als motivierend und als perfekten Leitfaden für diejenigen, die eine Fitnessreise beginnen. Es bietet detaillierte Informationen über Ernährung, Stoffwechsel und Trainingsroutinen mit klaren Erklärungen und unterstützendem Bildmaterial. Viele Nutzer berichteten von positiven Veränderungen ihrer Gesundheit und Fitness, nachdem sie die Ratschläge des Buches befolgt hatten.
Nachteile:Einige Nutzer erwähnten, dass der Inhalt dem ähnelt, was Sascha in den sozialen Medien teilt, während andere meinten, es sei nicht ihr Lieblingsbuch, obwohl sie dessen Nützlichkeit anerkennen. In einigen Rezensionen wurde darauf hingewiesen, dass das Buch für langjährige Anhänger von Sascha keine neuen Erkenntnisse bietet.
(basierend auf 357 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Los Secretos de Sascha Fitness
Inhalt des Buches:
Mit mehr als 150 Tausend verkauften Büchern in Venezuela, Kolumbien, Peru, Ecuador, Spanien, Mexiko, den Vereinigten Staaten und Mittelamerika ist @SaschaFitness, das redaktionelle Phänomen, zurück.
Dieses umfassende Handbuch ermutigt die Leser - und alle, die ihren Ratschlägen treu folgen - ein fittes Leben zu führen, nicht nur um im Spiegel gut auszusehen, sondern auch um gesünder zu sein, das Selbstwertgefühl zu verbessern und die Vitalität zu steigern. Tauchen Sie ein in Saschas Alltag und lernen Sie ihre Küche, ihre Fitnessroutinen, das ABC der Lebensmittel, die richtige Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, ihre Antworten auf die häufig gestellten Fragen in den sozialen Netzwerken und die emotionale Disziplin kennen, die sie begleitet, um gesunde Gewohnheiten beizubehalten.
Dieses Buch ergänzt das vorherige Rezeptbuch, da es uns Schritt für Schritt zeigt, wie wir den Fitness-Lifestyle in unseren Alltag integrieren können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9786070732584 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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