Bewertung:
Das Buch kommt bei den Lesern gut an, insbesondere wegen seines informativen Inhalts zum Umgang mit Diabetes und Stress. Es wird sowohl von Patienten als auch von Gesundheitsdienstleistern als vorteilhaft erachtet und kann in verschiedenen Kontexten über Diabetes hinaus angewandt werden, z. B. bei der Behandlung von Trauma und PTSD. Die Leser schätzen die praktischen Strategien und die positiven Auswirkungen auf die Stimmung und die Kontrolle des Diabetes.
Vorteile:⬤ Informativ und augenöffnend
⬤ in verschiedenen Kontexten anwendbar
⬤ nützlich für Diabetesmanagement und Stressabbau
⬤ praktische Strategien
⬤ vorteilhaft für Gesundheitsdienstleister
⬤ klare Beschreibungen der Techniken
⬤ unterstützter Einsatz in Wellness-Kursen
⬤ verbessert die Stimmung.
Einige Leser haben das Buch noch nicht vollständig gelesen; eine Rezension enthielt keine spezifischen detaillierten Kritiken oder Nachteile.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
The Mind-Body Diabetes Revolution: The Proven Way to Control Your Blood Sugar by Managing Stress, Depression, Anger and Other Emotions
Diabetes entwickelt sich schnell zu einer der schwerwiegendsten Gesundheitsepidemien der Welt, und Forscher suchen ständig nach neuen Möglichkeiten, die Krankheit über die traditionellen Bereiche von Ernährung, Bewegung und Medikamenten hinaus zu behandeln. Jetzt fügt Dr.
Richard S. Surwit, ein führender Wissenschaftler auf dem Gebiet der Psychologie des Diabetes, die entscheidende vierte Komponente zur Behandlung von Diabetes hinzu: ein revolutionäres Geist-Körper-Programm, das den Blutzuckerspiegel senkt und die ernsten und schädlichen Nebenwirkungen von Diabetes drastisch reduziert. In The Mind-Body Diabetes Revolution deckt Dr.
Surwit auf, wie Stress, Depressionen und Wut den Blutzuckerspiegel beeinflussen, und bietet ein schrittweises Sechs-Wochen-Programm an - basierend auf zwanzig Jahren Forschung -, um den Millionen von Menschen mit Diabetes zu helfen, ihre Krankheit effektiv zu behandeln. Er erklärt anschaulich, wie unsere Stimmungen und Emotionen zu chronischem Ärger, Angst und Depressionen führen können, die alle den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben.
Er liefert überzeugende Fallstudien und ein äußerst effektives Sechs-Wochen-Programm, das den Patienten beibringt, mit Emotionen und Stress umzugehen, sowie Selbsttests und reflektierende Quizfragen, die den Patienten helfen, die besten und einfachsten psychologischen Techniken zur Senkung des Blutzuckerspiegels zu ermitteln. Indem es die Kräfte von Körper und Geist zusammenbringt, ist es ein wirkungsvolles - und noch nie dagewesenes - Werkzeug für eine effektive Diabeteskontrolle.
| ISBN: | 9781569243633 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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