Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele lobten seine Erkenntnisse über Gesundheit und Wohlbefinden, während andere seine politische Zugehörigkeit und seinen vermeintlichen Wert kritisierten.
Vorteile:Viele Rezensenten fanden das Buch hilfreich für die Verbesserung der Gesundheit, einschließlich Gewichtsabnahme und besseres allgemeines Wohlbefinden. Es bietet einzigartige Einblicke in die Verbindung von Geist, Körper und Seele sowie praktische Ratschläge für ein gesundes Leben. Das Leseerlebnis wird als fesselnd und zum Nachdenken anregend beschrieben, und es enthält nützliche biblische Prinzipien.
Nachteile:Einige Rezensenten waren der Meinung, dass sich die Investition in das Buch nicht lohne, und kritisierten die politischen Botschaften, die sie als abschreckend empfanden. Einige Leser äußerten sich enttäuscht über das Buch und meinten, es entspreche nicht ihren Erwartungen.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
The Genesis Diet: A Complete Wellness Program to Help You Get Well, Be Well, and Stay Well
"Alle drei Tage ein Pfund Körperfett abnehmen." Wow, das klingt toll, aber ist das wirklich möglich? Die Antwort lautet JA.
Es ist nicht nur möglich, sondern einige der Patienten, die Dr. Vetere in mehr als fünfundzwanzig Jahren Vollzeitpraxis behandelt hat, haben tatsächlich mehr abgenommen, und das sogar schneller. Das Konzept, das Dr.
Vetere Tausenden von Patienten beigebracht hat, basiert auf einer Gruppe von Faktoren, die mit den Gewohnheiten übereinstimmen, die Ihr allgemeines Wohlbefinden bestimmen.
Der Verlust von Körperfettpfunden oder der Rückgang des Körperfettanteils sind Marker, die dazu dienen, den Wellness-Fortschritt zu verfolgen und die Fitnessgewohnheiten zu steuern. Ein idealer Körperfettanteil wird in erster Linie durch richtige Essgewohnheiten, einschließlich einer angemessenen Ernährung, und ein ausgewogenes Verhältnis von Aerobic-, Kraft-, Power- und Ausdauertraining erreicht.
Dr. Vetere betont auch die Notwendigkeit, viel Wasser zu trinken, sich ausreichend auszuruhen, Stress abzubauen und das Nervensystem in Gang zu halten. Das Ziel dieses Buches ist es, Sie zu Ihrem idealen Körperfett zu bringen, indem Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern, indem Sie Prinzipien umsetzen, die wissenschaftlich fundiert sind und mit den zeitlosen biblischen Bündnissen übereinstimmen, die die Gesundheit regeln.
Dabei geht es jedoch nicht um persönliche Eitelkeit, sondern darum, Gott, Ihrem Schöpfer, Ehre zu erweisen. Das letzte Kapitel des Buches ist ein neunundvierzig Tage langes Tagebuch, in dem Sie Ihre Fortschritte verfolgen können, während Sie Dr. Veteres siebenwöchige Herausforderung zur Gewichtsabnahme annehmen.
| ISBN: | 9781616384951 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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