Bewertung:
Das Buch wird für seine kreativen, gesunden und leicht nachzuvollziehenden Smoothie-Rezepte gelobt, die vor allem Anfänger und diejenigen ansprechen, die nährstoffreichere Getränke in ihre Ernährung einbauen wollen. Einige Leser kritisieren jedoch das Fehlen von Nährwertangaben, die inkonsistente Seitenformatierung und den übermäßigen Anteil an persönlichen Erzählungen und wünschen sich einfachere Rezepte.
Vorteile:Kreative und leckere Rezepte, einfache Anwendung für Anfänger, gesunde Optionen, informative Abschnitte über Ernährung, Vielfalt an Smoothie-Typen, Ermutigung zum Mahlzeitenersatz, klare und attraktive Präsentation.
Nachteile:Keine Nährwertangaben, inkonsistente Seitenformatierung, übermäßige Erzählungen und persönliche Anekdoten, die die Rezepte überschatten, einige Rezepte enthalten schwer zu findende Zutaten, und einige Nutzer fanden die Rezepte zu komplex oder erforderten unnötige Änderungen.
(basierend auf 743 Leserbewertungen)
The Healthy Smoothie Bible: Lose Weight, Detoxify, Fight Disease, and Live Long
"Ich liebe, liebe, liebe dieses Buch" - eine von über 300 *FIVE STAR* Amazon-Rezensionen
START YOUR BLENDERS Was auch immer Ihr Fitnessprogramm, Ihre Gesundheitsziele oder Ihre tägliche Routine ist, dieses umfangreiche Buch mit über 100 Rezepten bietet die perfekten Smoothies für jede Gelegenheit, darunter:
⬤ Zesty Berry Morning.
⬤ Zitrus Superload.
⬤ Kakao-Vanille-Shake.
⬤ Besser als Sex Elixier.
⬤ Limy Minty Charm.
⬤ Spicy Sweet Potato Shake.
⬤ Matcha Doing.
⬤ Blue Green Ocean.
In diesem umfassenden Werk über jeden Aspekt der wunderbaren Welt der gesunden Smoothies teilt die Autorin und Expertin für gesunde Getränke, Farnoosh Brock, ihr Wissen, ihre Entdeckungen, nützliche Tipps und Lektionen, die sie in jahrelanger Erfahrung mit der Zubereitung von Smoothies und der gesunden Ernährung aus diesen Getränken gelernt hat. Sie gibt Ihnen die volle Schaufel
⬤ Wie man anfängt.
⬤ Wie man es einfach hält.
⬤ Wie Sie auf Ihren Körper hören, wenn Sie gesunde Smoothies in Ihr Leben einführen.
⬤ Wie Sie Ihren Körper heilen und ihn mit der Magie Ihres Mixers wieder in Harmonie bringen können.
Kaliumreiche Bananen, Blaubeeren, die freie Radikale bekämpfen, nährstoffreicher Spinat, saftige Mango, leichte und süße Mandelmilch... jede köstliche natürliche Zutat, die man sich vorstellen kann, findet sich in diesem Smoothie-Buch für begeisterte Anhänger der gesunden Smoothie-Revolution, die die ganze Nation erfasst hat.
Sie fragen sich, wie Sie motiviert bleiben, wenn die anfängliche Aufregung nachlässt? Wie man Smoothies schnell und effizient zubereitet und dabei trotzdem Spaß und Frische bewahrt? Brock führt Sie durch diese und viele weitere Situationen und gibt Ihnen nützliche Tipps, wie Sie mit The Healthy Smoothie Bible vorankommen.
| ISBN: | 9781628737127 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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