Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser schätzten den Humor und den informativen Stil, während andere fanden, dass es zu wenig Tiefgang hat und zu viele Rezepte enthält. Es bietet Einblicke in eine pflanzliche Ernährung, gesundheitliche Vorteile und persönliche Anekdoten aus dem Leben der Autorin als Nachfahrin der Siebenten-Tags-Adventisten.
Vorteile:Fesselnder und humorvoller Schreibstil, informativer Inhalt über Gesundheit und pflanzliche Ernährung, reich an persönlichen Anekdoten, viele praktische Gesundheitstipps und positive Rückmeldungen über den nicht-predigenden Ton. Einige Leser schätzen die nützlichen Rezepte und Gesundheitstipps.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser waren enttäuscht, dass der Schwerpunkt auf Rezepten und nicht auf Gesundheitsinformationen lag, und fanden das Buch oberflächlich oder nicht tiefgründig genug in Bezug auf adventistische Gesundheitsgrundsätze. Andere kritisierten, das Buch sei zu sehr auf die persönliche Geschichte des Autors konzentriert oder fehlinformativ und an manchen Stellen sogar wenig hilfreich.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Healthiest People on Earth: Your Guide to Living 10 Years Longer with Adventist Family Secrets and Plant-Based Recipes
Inhalt des Buches:
Sie haben es schon einmal gehört: Eine gesunde Ernährung, die reich an pflanzlichen Lebensmitteln ist, kann Ihr Leben verlängern. Aber wie sehr können Sie Ihre Zeit wirklich verlängern?
Die adventistische Enklave in Loma Linda, Kalifornien, ist Amerikas einzige "Blaue Zone" - eine von fünf Regionen auf der Erde, in der die Menschen messbar länger leben - etwa 10 Jahre länger - als der Durchschnitt, wie von National Geographic finanzierte Forschungen ergaben. Dieser Status als Blaue Zone ist vor allem den Lebensmitteln zu verdanken, die die Einwohner von Loma Linda und die Adventisten essen - und den Lebensmitteln, die sie nicht essen.
Loma Linda wurde 1905 von der adventistischen Gründerin und Prophetin Ellen G. White gegründet. Ihr Ur-Ur-Enkel, John Howard Weeks, lebt noch immer dort. Er weiß aus erster Hand, wie es ist, in den Trott ungesunder Gewohnheiten zu verfallen - und wieder zu lernen, wie man auf gesunde Weise lebt und isst. Dank der Lehren seiner Familie gelang es Weeks, seine Versuchungen zu besiegen und sich eine gesunde Lebensweise anzueignen. Er zeigt Ihnen, wie Sie das Gleiche tun können, unabhängig davon, wie Ihr persönlicher Kampf aussieht.
In The Healthiest People on Earth (Die gesündesten Menschen der Welt) verrät Weeks die Geheimnisse, wie sich jeder, egal wo, eine eigene "Blaue Zone" schaffen und ein längeres, gesünderes Leben führen kann. Dieses Buch ist eine lebendige Lektüre voller exklusiver Familiengeschichten, gewinnbringender Tipps und Tricks, glücklicher Hausmittel und pflanzlicher Rezepte und wird Ihr erster Schritt auf dem Weg zu einem längeren, gesünderen und erfüllteren Leben sein.
Dies ist kein Buch über Religion - es geht um Gesundheit und Glück. Es ist möglich, in Körper, Geist und Seele gesund zu sein. Beginnen Sie damit, sich wie die gesündesten Menschen der Welt zu ernähren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781944648862 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 275 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
