Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist eine gut strukturierte Ressource, die wissenschaftliche Erkenntnisse über die Vorteile von griechischem Joghurt zusammen mit einer Vielzahl von einfach zu befolgenden Rezepten bietet. Viele Leser schätzen die Organisation, den Informationsgehalt und die Einbeziehung von Mahlzeitenplänen und Toolkit-Abschnitten, was es zu einem Favoriten für gesundes Kochen macht. Einige Rezensionen erwähnen jedoch Einschränkungen bei den wissenschaftlichen Erklärungen und Schwierigkeiten mit bestimmten Rezepten, was für einige Leser die Gesamterfahrung beeinträchtigte.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und informativ
⬤ Wissenschaftliche und dennoch verständliche Erklärungen
⬤ Abwechslungsreiche und leicht nachzuvollziehende Rezepte
⬤ Hilfreiche Mahlzeitenpläne und Toolkit-Abschnitte
⬤ Großartig für gesunde Ernährung
⬤ Empfehlenswert für alle, die griechischen Joghurt in ihre Ernährung einbauen wollen.
⬤ Begrenzter wissenschaftlicher Tiefgang
⬤ einige Rezepte sind schwer nachzuvollziehen und nach Meinung einiger Leser nicht schmackhaft
⬤ mangelnde Abwechslung in einigen Aspekten.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Greek Yogurt Diet: The Fresh New Way to Lose Weight Naturally
Inhalt des Buches:
Sicher und natürlich abnehmen mit der griechischen Joghurt-Diät Mit einem hohen Gehalt an Proteinen, Kalzium und anderen gesunden Nährstoffen und einem geringen Anteil an Kohlenhydraten und Kalorien ist der griechische Joghurt das Diätessen dieser Generation. Griechischer Joghurt enthält doppelt so viele Nährstoffe wie normaler Joghurt.
Mit der Griechischer-Joghurt-Diät können Sie die Vorteile dieses wirkungsvollen Lebensmittels zum Abnehmen voll ausschöpfen und erfahren, wie Sie griechischen Joghurt mit köstlichen, naturbelassenen Rezepten kombinieren können... es ist, als ob Sie zu jeder Mahlzeit ein Dessert essen und in nur wenigen Wochen eine schlankere Taille sehen. Die Griechischer-Joghurt-Diät ist ein gesunder, wissenschaftlich nachgewiesener Ansatz mit hohem Proteingehalt und geringem Kohlenhydratanteil, der je nach Ihrem Lebensstil und Ihren Essgewohnheiten erstaunliche Ergebnisse liefert.
Die Griechischer-Joghurt-Diät enthält außerdem: - Ratschläge für den Einstieg mit allen notwendigen Hilfen, um Ihre Diät genau auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen - Umfassende Mahlzeitenpläne, die Ihnen helfen, griechischen Joghurt in Ihr tägliches Leben zu integrieren - Einfache Wege, um Ihre Ergebnisse mit der Griechischen Joghurt-Diät zu maximieren - Wie Sie Ihre eigene Topping-Bar für fabelhafte Desserts, Snacks und Smoothies aus griechischem Joghurt zu Hause erstellen. Die Griechischer-Joghurt-Diät wurde von einem Arzt entwickelt, um Ihnen all die erstaunlichen Vorteile des griechischen Joghurts nahe zu bringen und macht die Aufnahme dieses erstaunlichen Lebensmittels in Ihre Ernährung so einfach und bequem wie der griechische Joghurt selbst.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781578264889 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 152 |
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