Bewertung:
Die Rezensionen zu „The Great Life Diet“ von Denny Waxman spiegeln eine Reihe von Erfahrungen wider, wobei viele Leser das Buch als transformativ und praktisch für die Einführung eines gesünderen Lebensstils durch Makrobiotik ansehen. Während einige die Einfachheit und die klaren Anleitungen schätzen, kritisieren andere, dass es an Rezepten mangelt und dass das Buch für den Durchschnittsmenschen nicht geeignet ist. Insgesamt wird das Buch als umfassender Leitfaden für die Gesundheit angesehen, der zu sinnvollen Änderungen des Lebensstils anregt.
Vorteile:Viele Leser empfanden das Buch als lebensverändernd und schätzten den Fokus auf Einfachheit, die klaren Anleitungen für eine gesunde Lebensweise und die Ermutigung zu einem makrobiotischen Lebensstil. Die angebotenen Ratschläge werden als praktisch und auf dem gesunden Menschenverstand beruhend angesehen, und einige fanden die Texte ansprechend und leicht verständlich. Die Leser bemerkten auch die positiven Veränderungen in der Lebensweise, die sich aus der Befolgung der Lehren des Buches ergaben.
Nachteile:In einigen Rezensionen wurde bemängelt, dass das Buch nicht genügend Rezepte enthält, so dass sich die Leser mehr kulinarische Anleitungen wünschten. Andere kritisierten, dass der Inhalt für den Durchschnittsbürger unrealistisch sei, was auf eine Diskrepanz zwischen den Idealen des Autors und dem täglichen Leben hinweise. Einige Leser fanden das Buch enttäuschend und hatten das Gefühl, dass es seinem Titel oder seinen Erwartungen nicht gerecht wird.
(basierend auf 36 Leserbewertungen)
The Great Life Diet: A Practical Guide to Heath, Happiness, and Personal Fulfillment
Ein revolutionärer Ansatz für Ernährung und Lebensstil, der Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden stärkt, vom Makrobiotik-Experten Denny Waxman. Da die große Mehrheit der Amerikaner heute versucht, sich gesünder zu ernähren, ist Denny Waxmans makrobiotischer Ernährungsplan bereit, in den kulturellen Mainstream einzutreten.
Er steht seit 1969 an der Spitze der makrobiotischen Bewegung und leitet das Strengthening Health Institute in Philadelphia. THE GREAT LIFE DIET destilliert die Weisheit seiner fünfunddreißigjährigen Erfahrung in einen klaren, prägnanten Leitfaden für ein besseres, gesünderes und längeres Leben. Waxman verbindet eine Ernährung aus Vollkorn und Getreide, ergänzt durch Obst und Gemüse, mit einem Lebensstil, der den Geist und die Seele nährt.
In sieben Schritten bietet Waxman einen ausgewogenen und geordneten Ansatz für ein aktives, erfülltes, tägliches Leben. Das Ziel ist immer, die Gesundheit zu stärken, egal wie gut oder schlecht sie ist.
Vielen Menschen, deren Beschwerden von der Erkältung bis hin zu chronischer Müdigkeit, Herzkrankheiten und sogar "unheilbaren" Krebserkrankungen reichen, wurde durch die in diesem außergewöhnlichen Buch beschriebenen Ernährungs- und Lebensstilpraktiken geholfen, oft sogar dramatisch. "Das Lehrsystem von Denny Waxman ist flexibel, einzigartig und erfrischend.
THE GREAT LIFE DIET ist ein wirklich tolles Buch." -Jessica Porter, Autorin von THE HIP CHICK'S GUIDE TO MACROBIOTICS "Jeder, der dieses Buch liest und Denny Waxmans Ratschlägen folgt, wird eine bessere Gesundheit, größeres Glück und tiefere Einsicht in den Sinn des Lebens erfahren." -Tom Monte, Autor von THE COMPLETE GUIDE TO NATURAL HEALING.
| ISBN: | 9781933648262 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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