Bewertung:
Das Buch liefert ein überzeugendes Argument für die Notwendigkeit einer Auszeit von der Arbeit und bietet praktische Ratschläge und Beispiele aus dem wirklichen Leben, um einen ausgewogenen Lebensstil zu unterstützen. Es ist gut recherchiert und bietet Einsichten, die bei jedem, der sich überarbeitet oder ausgebrannt fühlt, auf Resonanz stoßen. Es ist ein starkes Argument für eine verbesserte Produktivität und persönliche Zufriedenheit durch strukturierte Pausen.
Vorteile:Zugänglicher Schreibstil, gut recherchiert mit Beispielen aus der Praxis, praktische Ratschläge für die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, bietet eine andere Perspektive auf die Produktivität, ermutigt zu persönlichem Wachstum und Reflexion und unterstützt die Bedeutung der psychischen Gesundheit.
Nachteile:Einigen Lesern könnte es an visuellem Engagement mangeln, da es nur wenige Bilder gibt, und es könnte nur bei denjenigen Anklang finden, die bereits die Auswirkungen von Überarbeitung spüren. Auch wenn das Buch gut strukturiert ist, kann es sich in Teilen wiederholen, da es immer wieder die gleichen Argumente für einen ausgewogenen Lebensstil enthält.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
The Hard Break: The Case for the 24/6 Lifestyle
Was wäre, wenn das wahre Geheimnis für
größere Produktivität, Glück
und Erfolg eine jahrtausendealte Gewohnheit ist?
Produktivität ist zu einer internationalen Besessenheit geworden. Wir zelebrieren eine Arbeitskultur, in der sich die Menschen mit langen Arbeitszeiten, ihren extremen Zeitplänen und ihrem geringen Schlaf rühmen. Ein ständiger Strom von E-Mails, SMS, Tweets und mehr hält uns jede Minute in Verbindung, und wir legen unsere Telefone nur selten aus der Hand. Jeder Moment muss maximiert werden und es darf keine Zeit verschwendet werden.
Und doch haben die meisten von uns das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. All diese Versuche, unser Leben und unser Geschäft zu optimieren, machen uns nicht wirklich glücklicher. Ironischerweise machen sie uns vielleicht auch nicht besonders produktiv. In diesem bahnbrechenden Buch räumt der bekannte Unternehmer und Finanzmanager Aaron Edelheit mit den Mythen rund um die Produktivität auf und bietet eine verblüffend einfache Lösung: den Sabbat.
Anhand seiner persönlichen Reise, auf der er die Freude daran entdeckte, einen Tag in der Woche eine "harte Pause" einzulegen, um sich neu zu orientieren, schildert Edelheit nicht nur seine eigene Lebensveränderung, sondern auch, wie dieselbe Praxis das Leben bekannter Unternehmer, Prominenter und Politiker verändert hat.
Für alle, die schon einmal darum gekämpft haben, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Leben und Arbeit zu finden, bietet dieses Buch einen unverzichtbaren Fahrplan dafür, wie man die richtigen Entscheidungen trifft, mehr Erfolg hat, das Leben wieder ins rechte Licht rückt und mehr Glück gewinnt, indem man eine harte Pause für sich selbst einlegt.
| ISBN: | 9781940858494 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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