Die heilende Küche: Von der Teedose bis zum Obstkorb, vom Brotkasten bis zur Gemüsetonne - wie Sie die Heilkräfte von Lebensmitteln erschließen, die heilen!

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Dieses Buch wird für seinen umfassenden Ansatz zu Obst, Gemüse und gesunder Ernährung mit Tipps zur Lagerung, den Vorteilen verschiedener Lebensmittel und leicht nachzukochenden Rezepten hoch gelobt. Viele Nutzer empfehlen es als wertvolle Ressource zur Verbesserung der eigenen Ernährung und zum Verständnis der Rolle von Lebensmitteln für die Gesundheit. Einige wenige Rezensenten fanden es jedoch weniger nützlich und nicht wert, es erneut zu kaufen.

Vorteile:

Umfassende Informationen über Obst und Gemüse, einfache und schmackhafte Rezepte, benutzerfreundliches Layout, praktische Tipps zur Aufbewahrung und zum gesundheitlichen Nutzen, zum Verschenken geeignet, regt zu gesünderen Ernährungsgewohnheiten an.

Nachteile:

Einige Nutzer fanden das Buch nicht besonders nützlich oder wert, es erneut zu kaufen, und einige erwähnten, dass es nur langsam ankommt.

(basierend auf 13 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Healing Kitchen: From Tea Tin to Fruit Basket, Breadbox to Veggie Bin-How to Unlock the Curative Powers of Foods That Heal!

Inhalt des Buches:

Mehr als 350 Möglichkeiten, die heilenden Kräfte von Lebensmitteln zu nutzen, werden in diesem bodenständigen Leitfaden für körperliches Wohlbefinden vorgestellt. Die pragmatischen Tipps, die durch wissenschaftliche Studien gestützt werden, können jede Küche in das präventive und heilende Zentrum des Hauses verwandeln.

Gegliedert nach der Art und Weise, wie Lebensmittel aufbewahrt werden, z. B. in der Teedose, im Gemüsefach, in der Brotbox und in der Gefriertruhe, werden die neuesten Informationen zu 120 verschiedenen Lebensmitteln vorgestellt.

Von Informationen über virenbekämpfende Aprikosen und natürlichen, angstlösenden Tee bis hin zu Honig gegen Magenschmerzen und natürlichen Reinigungsmitteln erklärt dieses Nachschlagewerk, warum und wie diese alltäglichen Zutaten Körper, Geist und Seele heilen. Verbraucherorientierte Informationen über den Kauf, die Lagerung und die Verwendung der einzelnen Lebensmittel werden ebenso geboten wie 165 Rezepte, die einfache und köstliche Möglichkeiten für eine gesunde Ernährung mit diesen Powerfoods aufzeigen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781932100532
• Autor: Ellen Michaud
• Verlag: Benbella Books
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2005
• Seitenzahl: 274