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The Healing Art of Sports Massage
Mit den einfach zu befolgenden Massagetechniken in „The Healing Art of Sports Massage“ können Freizeitsportler und Profis gleichermaßen: Steifheit wegmassieren, einen Muskel nach dem anderen; die Flexibilität verbessern und die Durchblutung steigern; sich schneller von einem anstrengenden Training erholen; Müdigkeit und Muskelkater nach der Anstrengung überwinden; und sich nach harten Anstrengungen erholen (und höhere Leistungen erzielen).
Von Frank Shorter (Goldmedaillengewinner im olympischen Marathon 1972) als ein Buch gelobt, das „dazu bestimmt ist, ein Klassiker zu werden“. Joans Buch zeigt Sportlern jeder Art, wie sie Höchstleistungen erbringen und Verletzungen vermeiden können“.
| ISBN: | 9780985365035 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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