Bewertung:
Das Buch wird hoch gelobt für seine inspirierenden und praktischen Einblicke in das Waldbaden, die es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Personen zugänglich machen. Die Leser schätzen die Mischung aus Wissenschaft und Spiritualität, die schöne Fotografie und die umsetzbaren Ideen für die Verbindung mit der Natur. Einige Rezensenten finden den Inhalt jedoch zu sehr New-Age- oder „Psycho-Kauderwelsch“ und bevorzugen einen direkteren und praktischeren Ansatz zur geistigen und körperlichen Heilung in der Natur.
Vorteile:⬤ Inspirierender und praktischer Leitfaden für das Waldbaden und die Verbindung mit der Natur.
⬤ Verbindet Wissenschaft und Spiritualität auf effektive Weise.
⬤ Schöne Fotografien bereichern das Leseerlebnis.
⬤ Bietet umsetzbare Ratschläge und Ideen für den Aufenthalt in der Natur.
⬤ Positive emotionale Resonanz bei den Lesern, die zu einer tieferen Verbindung mit der natürlichen Welt ermutigt.
⬤ Manche finden den Inhalt zu sehr New-Age oder spirituell und tun ihn als „Psychogebrabbel“ ab.
⬤ Bietet möglicherweise nicht den praktischen Ansatz, den einige Leser für die psychische Gesundheit suchen.
⬤ Die Verwendung von Begriffen wie „Mutter Natur“ und „das Universum“ kann bestimmte Zielgruppen abschrecken.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
The Healing Magic of Forest Bathing: Finding Calm, Creativity, and Connection in the Natural World
Ein mitreißender und fesselnder Leitfaden zur Kunst des Waldbadens für alle, die die Kraft der Verbindung mit der Natur erforschen und die transformierenden Vorteile erleben wollen, die sie zu bieten hat, wie die Möglichkeit, zu entschleunigen, in Ruhe nachzudenken, Kreativität zu wecken und erfrischt und entspannt wieder aufzutauchen. Da der Stress in unserem schnelllebigen, hypervernetzten Leben immer mehr zunimmt, suchen immer mehr Menschen nach einer Möglichkeit, abzuschalten und zu entspannen, und viele wenden sich dem Waldbaden zu.
Diese uralte japanische Praxis, in der Natur zu schwelgen, wird in verschiedenen Formen überall auf der Welt praktiziert. Die Vorteile, die ein Aufenthalt in der Natur mit sich bringt, werden gerade erst erforscht, aber Studien haben gezeigt, dass ein Aufenthalt im Freien den Blutdruck, die Verdauung und die Konzentration verbessern kann. Aber man braucht keinen Wald, um die Kraft eines Waldbades zu spüren - ein wenig Perspektive und ein Park oder ein Hinterhof in der Nähe reichen aus.
Julia Plevin bietet einen Leitfaden für einfache Übungen im Freien und Ideen zum Nachdenken, zur Beruhigung des Geistes und zum Erleben der wohltuenden Wirkung der Natur, wo immer Sie sich befinden. Das Buch The Simple Art of Forest Bathing ist klein und handlich verpackt und gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, die Ihnen helfen, sich mit der Natur zu verbinden und all die Wohltaten zu erfahren, die Mutter Erde für Sie bereithält.
| ISBN: | 9780399582110 |
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| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 176 |
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