Leserbewertungen
Zusammenfassung:Insgesamt finden die Nutzer das Buch von Michelle Lewin hilfreich und inspirierend für Fitness und Ernährung, aber es hat gemischte Kritiken in Bezug auf den Inhalt, die Benutzerfreundlichkeit und die Anwendbarkeit für verschiedene Ernährungspräferenzen.
Vorteile:Viele Leserinnen und Leser schätzen den informativen Inhalt, den motivierenden Tonfall, die hilfreichen Rezepte und die Lebensmittellisten. Einige finden es inspirierend und glauben, dass es wertvolle Einblicke in Fitness und gesunde Ernährung bietet.
Nachteile:Mehrere Rezensenten äußerten sich enttäuscht über den Mangel an neuen Informationen, die Schwierigkeit, die Ernährungspläne zu befolgen, und das Fehlen spezifischer Workout-Routinen. Einige merkten an, dass es bei der digitalen Version Probleme gab und das Buch möglicherweise nicht für Personen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen, wie Veganer oder Vegetarier, geeignet ist.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Hot Body Diet: The Plan to Radically Transform Your Body in 28 Days
Inhalt des Buches:
Ein Schritt-für-Schritt-Diät- und Trainingsplan von Social-Media-Sensation und Fitness-Guru Michelle Lewin: Die Hot-Body-Diät verrät die Insider-Tipps und -Tricks des Stars für nachhaltigen Gewichtsverlust und einen straffen Bikini-Body.
Wie schafft man es, einen perfekten Körper zu haben?
Seit Jahren stellen Fans dem venezolanischen Fitnessmodel Michelle Lewin genau diese Frage. Bekannt für ihre beneidenswerten Kurven, ihren Waschbrettbauch und ihre Superkraft, hat Lewins Körperbau ihr Millionen von Fans eingebracht, die begierig darauf sind, ihre Diät- und Trainingsgeheimnisse zu erfahren. Mit Hilfe des zertifizierten Gesundheitstrainers Dr. Samar Yorde wird sie nun zum ersten Mal die Schlüssel zu ihrer Gewichtsabnahme und ihrem Gewichtsmanagement preisgeben.
Lewin hat einen einfach zu befolgenden, schrittweisen Diät- und Trainingsplan entwickelt, der für alle Körpertypen erstaunliche Vorteile bietet. Sie erzählt Geschichten und Kämpfe von ihrer eigenen Reise zum Abnehmen und bietet Unterstützung bei der Schaffung einer gesunden Transformation. Mit Mahlzeitenplänen, Rezepten, Übungstipps und einem Abschnitt mit häufig gestellten Fragen (FAQ) von tatsächlichen Anhängerinnen wird The Hot Body Diet Frauen dabei helfen, den starken, schlanken Bikinikörper zu erreichen, den Michelle Lewin berühmt gemacht hat.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780399585449 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 272 |
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