Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über das Immunsystem und praktische Tipps zur Erhaltung der Gesundheit, ist aber aufgrund einiger teurer und zeitaufwändiger Empfehlungen für den Durchschnittsleser möglicherweise nicht praktisch oder zugänglich.
Vorteile:Das Buch bietet gründliche und validierte Informationen über das Immunsystem, ist leicht verständlich und enthält interessante Fakten. Es wurde von einem qualifizierten Experten auf diesem Gebiet geschrieben.
Nachteile:Viele Empfehlungen sind für den Durchschnittsbürger unrealistisch, einschließlich der Kosten für Bio-Lebensmittel und spezielle Geräte zur Überprüfung von Giftstoffen. Einige Leser empfinden den Inhalt als grundlegend und nicht als Wissensfortschritt für diejenigen, die bereits informiert sind.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
The Immunity Solution: Seven Weeks to Living Healthier and Longer
In diesem Buch, das man unbedingt gelesen haben muss, gibt der Immunologe Leo Nissola einen umfassenden Überblick über die körpereigenen Abwehrkräfte und zeigt auf, was Probleme verursachen kann, wie man Warnzeichen erkennt und wie man sich wehren kann. Jeden Tag werden Sie von Bakterien, Viren und anderen Krankheitserregern angegriffen, aber die meiste Zeit bleiben Sie gesund.
Man kann zwar nicht ewig leben, aber es gibt mehr Möglichkeiten, Krankheiten zu bekämpfen, als man denkt, einschließlich Ernährung, Lebensgewohnheiten und Umwelt. Nissola erklärt, warum die Verbesserung der natürlichen Abwehrkräfte ganz oben auf der Prioritätenliste Ihrer Gesundheit stehen sollte, und er beschreibt die neuesten Behandlungsmethoden, die Forscher entwickeln, um das Immunsystem zu verbessern.
Er erforscht die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über immunstärkende Diäten, Nahrungsergänzungsmittel und Langlebigkeit und entlarvt gleichzeitig Mythen über Antikörper, Entzündungen und die Frage, warum manche Menschen selten krank werden. Mit einem einfachen Schritt-für-Schritt-Programm hilft Ihnen dieses informationsreiche Handbuch, Ihre körpereigenen Abwehrkräfte zu unterstützen, das Altern abzuwehren und Ihre Gesundheit jeden Tag zu maximieren.
| ISBN: | 9781682687635 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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