Bewertung:
The Now Habit von Neil Fiore bietet praktische Einblicke in die Überwindung der Prokrastination, indem es sich mit ihren Ursachen befasst, Selbstmitgefühl betont und schuldfreie Freizeit fördert. Die Leser empfanden das Buch als lebensverändernd und schätzten die umsetzbaren Strategien und das klare psychologische Verständnis. Einige Rezensenten bemängelten jedoch einen langsamen Beginn, sich wiederholende Inhalte und eine dichte Organisation.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Hilfsmittel wie den 'Unschedule' zur Verwaltung von Zeit und Aufgaben.
⬤ Bietet tiefe psychologische Einblicke in die Gründe für Prokrastination.
⬤ Ermutigt zum Spielen ohne Schuldgefühle, was zur Steigerung der Produktivität beiträgt.
⬤ Viele Nutzer berichten von bedeutenden Veränderungen in ihrem Leben und einer Verringerung ihrer Ängste, nachdem sie die Strategien des Buches angewendet haben.
⬤ Geeignet für ein breites Publikum, auch für Menschen mit ADHS und chronischen Aufschieberitis-Problemen.
⬤ Langsamer Beginn und dichte Gliederung können das Durcharbeiten erschweren.
⬤ Sich wiederholende Inhalte und Anekdoten können für manche Leser übertrieben oder irrelevant erscheinen.
⬤ Einige Leser schlagen vor, dass das Buch gekürzt werden könnte, um sich auf umsetzbare Ratschläge zu konzentrieren, anstatt auf langatmige Erklärungen.
⬤ Nicht ideal für diejenigen, die nach detaillierten Zeitmanagement-Tipps suchen; es konzentriert sich mehr auf die emotionalen Aspekte der Prokrastination.
(basierend auf 329 Leserbewertungen)
The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play
Eines der effektivsten Programme zur Bekämpfung der Prokrastination, THE NOW HABIT, hat sich über 100.000 Mal verkauft, wurde in 11 Sprachen übersetzt und ist jetzt überarbeitet und aktualisiert worden.
Mit einer neuen Einleitung und einem neuen Abschnitt, der Strategien zum Verständnis und zum Umgang mit der Rolle der Technologie bei der heutigen Prokrastination enthält, bietet THE NOW HABITeinen umfassenden Plan, der den Lesern hilft, ihren Stress zu verringern und mehr Zeit für schuldfreies Spielen zu haben. Die Techniken von Dr.
Fiore werden jedem vielbeschäftigten Menschen helfen, Aufgaben früher zu beginnen und sie schneller zu erledigen, ohne die Angst, die durch die negativen Gewohnheiten der Prokrastination und des Perfektionismus hervorgerufen wird.
| ISBN: | 9781585425525 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
| Seitenzahl: | 224 |
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