Bewertung:
Das Buch von Judy Cho über die Fleischfresser-Diät wird hoch gelobt für seine verständliche Sprache, die wertvollen Diagramme, die gründliche Berichterstattung über aktuelle Studien und die Berücksichtigung von Lebensstilfaktoren im Zusammenhang mit der Diät. Es wird sowohl Anfängern als auch Ernährungsfachleuten empfohlen. Einige Leser waren jedoch der Meinung, dass das Buch nicht tief genug geht oder keine neuen Erkenntnisse liefert.
Vorteile:1) Äußerst verständliche Sprache, die einfach zu verstehen ist. 2) Wertvolle Diagramme und Zahlen, die wichtige Informationen verdeutlichen. 3) Umfassende Berichterstattung über aktuelle und relevante Forschungsergebnisse. 4) Behandelt soziale Aspekte von Diäten und Lebensstilanpassungen über das Essen hinaus. 5) Der Autor verfügt über umfangreiche klinische Erfahrung und liefert prägnante, wesentliche Informationen. 6) Hochwertiger Druck und Layout.
Nachteile:1) Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch nicht viel neue Informationen oder Tiefe bietet. 2) Einige fanden, dass es an praktischer Anwendung oder spezifischen Anleitungen mangelt. 3) Obwohl es Rezepte enthält, ist es in erster Linie ein Lehrmittel und kein Kochbuch.
(basierend auf 81 Leserbewertungen)
The Complete Carnivore Diet for Beginners: Your Practical Guide to an All-Meat Lifestyle
Die komplette Fleischfresser-Diät für Anfänger ist der maßgebliche Leitfaden für den Einstieg in die Fleischfresser-Diät. Informativ und leicht verständlich. Kein Dogma. Nur eine praktische Vorlage für den Erfolg.
Die Fleischfresser-Diät erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Und obwohl ihre konträren Grundsätze den konventionellen Ernährungsempfehlungen zuwiderlaufen, zeigen Millionen von Menschen und neue Forschungsergebnisse, dass sie bei richtiger Anwendung eine heilsame Ernährungsform darstellt. Wenn Sie neu in der Fleischfresser-Diät sind, ist dies Ihre erste Anlaufstelle, um sie sicher und nachhaltig durchzuführen.
In diesem leicht verständlichen Leitfaden erläutert Judy Cho, zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin, das "Warum" der Fleischfresser-Ernährung mit gut referenzierten wissenschaftlichen Informationen über die Fallstricke der modernen pflanzlichen Ernährung und darüber, wie die tierische Ernährung die Gesundheit, die Verbesserung von Krankheiten und - entgegen der landläufigen Meinung - die Nährstoffdichte unterstützen kann.
Sie werden lernen, wie man erfolgreich einen fleischfressenden Lebensstil umsetzt, einschließlich:
⬤ Stufen der Fleischfresser-Ernährung.
⬤ Mahlzeitenpläne.
⬤ Grundrezepte.
⬤ Wie man mit Übergangssymptomen umgeht.
Im Gegensatz zu konkurrierenden Büchern, die schwere, textlastige Wälzer sind, bietet The Complete Carnivore Diet For Beginners (Die komplette Fleischfresser-Diät für Anfänger) Informationen in Form von einfachen, fesselnden, leicht verständlichen Grafiken, Seitenleisten, FAQs und Kapitelzusammenfassungen.
Durch die Kombination von wissenschaftlich untermauerten Ernährungsprotokollen und praktischer Anwendung ist dies der unverzichtbare Leitfaden für Anfänger in der tierischen Ernährung.
| ISBN: | 9780760382837 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 208 |
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