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The Complete Keto Diet for Beginners: Easy and Delicious Recipes with a 14-Day Meal Plan to Lose Weight, Heal Your Body, and Live the Ketogenic Lifest
Dieses revolutionäre Buch bietet einen völlig neuen Ansatz, um Gesundheit, Heilung, Gewichtsabnahme und Glück durch einen keto-angepassten Lebensstil zu erreichen: The Complete Keto Diet for Beginners: Einfache & leckere Rezepte mit einem 14-Tage-Mahlzeitenplan, um Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu heilen und den ketogenen Lebensstil zu leben.
Viel zu lange haben wir Nahrungsfett für Gewichtszunahme und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Die Wahrheit ist, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an natürlichen, gesunden Fetten Ihrem Körper tatsächlich helfen kann, Fett zu verbrennen. Das ist das Geheimnis der ketogenen Diät. Wenn Sie mehr Kalorien aus gesunden Fetten zu sich nehmen und weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen, beginnen Sie, Fett zu verbrennen, Gewicht zu verlieren und sich stark und energiegeladen zu fühlen - ohne sich hungrig oder entbehrungsreich zu fühlen.
Die komplette Keto-Diät für Anfänger" räumt mit der Einheitsgröße für alle auf und bietet einen anpassbaren Ansatz, der auf die einzigartigen Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten ist. Es bietet die Werkzeuge, die es jedem ermöglichen, einen persönlichen Ernährungsplan zu entwickeln, der grenzenlose Möglichkeiten bietet und gleichzeitig die vielen Einschränkungen einer traditionellen ketogenen Diät aufhebt.
Der Leitfaden für die ketogene Ernährungsweise The Complete Keto Diet for Beginners zeigt Ihnen, wie Sie auf eine ketogene Ernährung auf der Basis von Vollwertkost umsteigen und diese beibehalten können, wobei der Schwerpunkt auf praktischen Strategien liegt.
- Ein detaillierter 14-tägiger Ernährungsplan mit Nährstoffaufschlüsselung.
- Tipps und Hilfsmittel, die Ihr Leben mit hohem Fettanteil zum Kinderspiel machen.
The Complete Keto Diet for Beginners wird Ihnen helfen, Energie zu gewinnen, Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit zu verbessern und Sie in die ultimative Fettverbrennungsmaschine zu verwandeln - und das alles, ohne sich einzuschränken oder gar Kalorien zu zählen. Sie werden alle Werkzeuge haben, die Sie brauchen, um sich in Ihren Körper zu verlieben und Ihre Angst vor Fett für immer zu vertreiben.
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| ISBN: | 9781678594022 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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