Bewertung:
Die Rezensionen zu „My New Brain Bible“ heben den positiven Einfluss des Buches auf das Verständnis von ADHS hervor, insbesondere bei Frauen. Viele Rezensenten fanden das Buch bestätigend, informativ und voller praktischer Strategien, was es zu einer Pflichtlektüre für diejenigen macht, die mit der Störung zu kämpfen haben. Einige Rezensenten bemängelten jedoch, dass das Buch auf externe Quellen angewiesen ist und dass bestimmte Ratschläge sich an Menschen mit finanziellen Mitteln richten.
Vorteile:⬤ Bietet Klarheit und Bestätigung für Leser mit ADHS und hilft ihnen, ihre Verhaltensweisen zu verstehen.
⬤ Bietet praktische Strategien und Tipps, die leicht umzusetzen sind.
⬤ Fesselnder und zugänglicher Schreibstil, der sich wie ein Gespräch liest.
⬤ Ganzheitlicher Ansatz, der verschiedene Aspekte des Lebens berücksichtigt, die von ADHS betroffen sind.
⬤ Viele Leser berichteten von bedeutenden persönlichen Einsichten und einem Gefühl der Erleichterung nach der Lektüre.
⬤ Einige Vorschläge erfordern finanzielle Mittel, die möglicherweise nicht für jeden zugänglich sind.
⬤ Kritik an den häufigen Verweisen auf die Website des Autors für zusätzliche Ressourcen, wodurch das Buch kommerziell wirkt.
⬤ Einige Rezensenten fanden den Inhalt grundlegend und ohne bahnbrechende Informationen.
⬤ Nicht alle Leser schätzten die Konzentration auf Medikamente als Lösung und bevorzugten eher natürliche oder selbstgesteuerte Ansätze.
(basierend auf 132 Leserbewertungen)
The Queen of Distraction: How Women with ADHD Can Conquer Chaos, Find Focus, and Get More Done
Herrscht bei Ihnen das Reich der Unordnung, des Durcheinanders und des Chaos? Kämpfen Sie ständig darum, Dinge zu erledigen? Sind Sie bereit, aufzugeben und Ihren Tagesplaner in den Kerker zu werfen (auch bekannt als Ihr Kleiderschrank)? Wenn ja, dann sind Sie vielleicht die Königin der Ablenkung. Und unabhängig davon, ob bei Ihnen offiziell eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde oder nicht, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass etwas nachgeben muss.
Die Königin der Ablenkung stellt praktische Fähigkeiten vor, die Frauen mit ADHS helfen, sich in allen Lebensbereichen zu konzentrieren und auszubalancieren, sei es zu Hause, bei der Arbeit oder in Beziehungen. Die Psychotherapeutin Terry Matlen geht auf die weibliche Seite von ADHS ein - auf die Aspekte, die für Frauen besonders wichtig sind, wie Beziehungen, Hautempfindlichkeiten, Essensplanung, Elternschaft und der Umgang mit außer Kontrolle geratenen Hormonen. Darüber hinaus bietet das Buch hilfreiche Tipps und Strategien, um Ihre Symptome in den Griff zu bekommen, und skizziert eine Reihe wirksamer Behandlungsmöglichkeiten, die Sie nutzen können.
Ob es darum geht, sich morgens anzuziehen, zu einem Vorstellungsgespräch zu gehen oder das Abendessen zu planen - manchmal kann es für eine Frau mit ADHS schon eine Tortur sein, den Tag zu überstehen. Wenn man Ihnen vorwirft, sich in Ihrer eigenen Welt zu verlieren, ist es vielleicht an der Zeit, etwas zu ändern.
Wenn Sie bereit sind, sich zu organisieren und Ihre Einkäufe nicht mehr im Auto liegen zu lassen, kann Ihnen dieses Buch helfen. Es ist mehr als nur ein Überlebensratgeber; es ist eine ADHS-Anleitung, die Ihnen hilft, erfolgreich zu sein.
| ISBN: | 9781626250895 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 200 |
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