The Mind-Body Connection for Educators: Intentional Movement for Wellness
Praktische Möglichkeiten zur Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens von Erziehern
In The Mind-Body Connection for Educators: Intentional Movement for Wellness liefert Kathryn Kennedy, Gründerin und Geschäftsführerin von Wellness for Educators, einen forschungsbasierten, praktischen Ansatz zur Unterstützung von Pädagogen mit trauma- und gleichstellungsorientierten somatischen Strategien für psychische Gesundheit und Wohlbefinden. Das Buch erklärt, wie unser Geist und unser Körper eng miteinander verbunden sind und folglich beide durch Trauma und anhaltenden Stress stark beeinträchtigt werden. Wie die Forschung zeigt, kann neues Lernen nicht stattfinden, wenn dieser Restschmerz nicht geheilt wird. Um die Heilungs- und Lernprozesse von Pädagogen zu unterstützen, bietet das Buch einen Überblick über verschiedene Geist-Körper-Disziplinen, darunter Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Qigong und Atemarbeit. Zusätzlich zu den Übersichten über die einzelnen Disziplinen teilt Kathryn mit, was die Forschung sagt, und bietet ansprechende Praktiken für Pädagogen.
Die Leser finden außerdem:
⬤ Identifizierung von Faktoren auf Systemebene, die das Wohlbefinden von Pädagogen fördern, darunter eine unterstützende Verwaltung, Programme für soziales emotionales Lernen, Mentorenprogramme, Anknüpfungspunkte, das Gefühl der Zugehörigkeit und Wellnessprogramme am Arbeitsplatz.
⬤ Anerkennung von systemischen Problemen, die den Heilungsprozess von Pädagogen behindern können, insbesondere von solchen, die sich als People of Color, People of Culture und/oder LGBTQIA2SI+ identifizieren.
⬤ Strategien, die Pädagogen dazu befähigen, ihre eigenen Traumata und negativen Emotionen anzusprechen und zu verarbeiten.
⬤ Wege für Pädagogen, sekundären traumatischen Stress zu verstehen und zu heilen.
Die Mind-Body Connection für Pädagogen ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für Pädagogen der Primar-, Sekundar- und Hochschulebene: Intentional Movement for Wellness ist eine großartige Ergänzung für die Bibliotheken von Schulverwaltern, Schulleitern und anderen Bildungsexperten.
| ISBN: | 9781119873471 |
| Autor: | |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 272 |
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