Bewertung:
Das Buch bietet eine überzeugende Einführung in Mudras und unterstreicht ihre Bedeutung für die Meditation und das allgemeine Wohlbefinden. Rezensenten lobten die Klarheit, den aufschlussreichen Inhalt und den praktischen Nutzen für die Verbesserung von Gesundheit und Achtsamkeit.
Vorteile:Es ist leicht zu verstehen, bietet großartige Informationen über Gesundheit und Ruhe, ist aufschlussreich und voller Weisheit, eignet sich als Geschenk und hebt die Bedeutung von Mudras effektiv hervor.
Nachteile:Einigen Lesern könnte es an Tiefe mangeln, wenn sie bereits mit Mudras vertraut sind, aber das wurde in den Rezensionen nicht ausdrücklich erwähnt.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
The Power Of Your Hands: Mudras For Your Everyday Life
The Power of Your Hands" entstand vor Jahren als praktische Möglichkeit, einige der von mir praktizierten Mudras mit meinen Kunden zu teilen. Mudras, auch bekannt als Yoga für die Hände, sind eine uralte Praxis, die Handgesten beinhaltet.
Das Üben von Mudras hilft uns, die feinstoffliche Energie durch den ganzen Körper zu leiten und so Wohlbefinden, Entspannung und Gesundheit zu fördern. Das Praktizieren von Mudras hilft uns, unseren Geist zu beruhigen und unser Bewusstsein zu erweitern. Dieses Buch und seine Illustrationen sind ein nützlicher Leitfaden für alle, die mit der Praxis von Handmudras beginnen oder sie vertiefen möchten, um zu erfahren, wie Mudras mit den Chakras zusammenhängen, welche Vorteile sie haben und wie man sie übt.
Das Buch erklärt die Beziehung zwischen dem Üben von Mudras und Ayurveda und wie jedes der Mudras mit den fünf Elementen und den Doshas zusammenhängt. Mudras sind dafür bekannt, dass sie Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzleiden, Migräne und vieles mehr lindern können.
Dieses Buch ist vollständig illustriert, um die Praxis leicht verständlich zu machen. Viel Spaß!
| ISBN: | 9780578241296 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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