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Originaltitel:
The Power of Positive Aging: Successfully Coping with the Inconveniences of Aging
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie die außergewöhnliche Kraft des Positiven Alterns, um sich auf die größte Herausforderung Ihres Lebens vorzubereiten - das Altwerden.
Die Amerikaner leben heute länger als je zuvor - ganze 30 Jahre länger als zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Unsere ewig junge Kultur und unsere persönlichen Erwartungen haben sich noch nicht an diesen Wandel angepasst. Diese zusätzlichen Jahre können eine Last oder ein Abenteuer sein, je nachdem, wie man sich mental einstellt. Gegen die unvermeidlichen Veränderungen des alternden Körpers kann man sich nicht wehren, aber der Autor David Lereah sagt, dass diese Veränderungen schlimmstenfalls Unannehmlichkeiten sind, die ein erfülltes Leben nicht verhindern.
The Power of Positive Aging" ist ein praktischer Leitfaden für den erfolgreichen Umgang mit dem körperlichen und geistigen Verfall, der mit dem Älterwerden einhergeht. Basierend auf den Lebenserfahrungen, die Lereah während ihres erfolgreichen Kampfes gegen den Krebs gemacht hat, bietet The Power of Positive Aging den Lesern ein einfach zu befolgendes Programm mentaler und spiritueller Übungen, die Achtsamkeit und Akzeptanz lehren, sowie Strategien für ein ausgeglichenes Leben und die Suche nach und Annahme von sozialer Unterstützung.
The Power of Positive Aging zeigt, wie einfache Änderungen des Lebensstils Ihren Alltag verändern und Ihnen helfen können, den Rest Ihrer Jahre mit mehr Freude zu leben. Das Älterwerden kann der beste Teil des Lebens sein, wenn Sie sich die Kraft des positiven Alterns zu eigen machen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781610353601 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 296 |
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