Bewertung:
Das Buch „The Art of Transforming Nightmares“ von Dr. Clare Johnson bietet wertvolle Einsichten und praktische Techniken, um Albträume zu verstehen und in Werkzeuge für Heilung und persönliches Wachstum zu verwandeln. Es verbindet Techniken des luziden Träumens mit einer mitfühlenden Sichtweise, die Albträume als Geschenk und nicht als Bedrohung betrachtet. Es soll die Leser dazu befähigen, sich ihren Ängsten zu stellen und die Botschaften hinter ihren alptraumhaften Erfahrungen zu erforschen.
Vorteile:Das Buch ist klar, prägnant und umfassend und bietet praktische Methoden zur Umwandlung von Albträumen. Es ist gut recherchiert und leicht zugänglich, so dass es sich sowohl für Praktiker als auch für Menschen, die unter Albträumen leiden, eignet. Die Leserinnen und Leser schätzen die ermutigende Perspektive, die Albträume als Chance für Heilung und Wachstum sieht. Die Autorin schreibt fesselnd und bietet verschiedene Techniken und Übungen zur Verbesserung der Traumklarheit an. In vielen Rezensionen wird das Buch als hervorragendes Hilfsmittel für Berater und Studenten hervorgehoben.
Nachteile:Einige Leser könnten die Notwendigkeit eines Tagebuchs als Ausgangspunkt als einen zusätzlichen Schritt empfinden, den nicht jeder bereit ist zu gehen. Auch wenn das Buch eine positive Sichtweise auf Albträume vermittelt, haben manche Menschen möglicherweise immer noch mit der Angst zu kämpfen, die mit schlechten Träumen verbunden ist. Gelegentlich kann die Fülle der Techniken für diejenigen, die einen einfacheren Ansatz suchen, überwältigend sein.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
The Art of Transforming Nightmares: Harness the Creative and Healing Power of Bad Dreams, Sleep Paralysis, and Recurring Nightmares
Verwandeln Sie Albträume in heilende, kreative und spirituelle Geschenke Die Kunst, Albträume zu verwandeln ist ein freundlicher, praktischer Leitfaden, der Ihnen hilft, die unermesslich reichen Geschenke zu nutzen, die schlechte Träume bieten, wenn wir mit ihnen auf heilsame Weise arbeiten. Dr.
Clare Johnson, die weltweit führende Expertin für luzides Träumen, gibt ihre besten praktischen Tipps zur Überwindung von Albträumen und ein einzigartiges Quiz, das Ihren persönlichen Schlaf-Träumer-Typ identifiziert, damit Sie schnell die transformativen Techniken anwenden können, die für Sie am besten funktionieren. Mit fünfundvierzig Praktiken und fünfzehn maßgeschneiderten Alptraumlösungsprogrammen hilft Ihnen dieser Ratgeber, Ihr eigenes, einzigartiges Programm zur Umgestaltung Ihres Traumlebens aufzustellen.
Es gibt Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand, um die Häufigkeit von Albträumen zu reduzieren, Schlaflähmungen zu bewältigen, beunruhigende Träume aufzulösen und Ängste loszulassen. Sie werden die tiefe Weisheit Ihres Unterbewusstseins anzapfen und entdecken, wie Sie Ihre Nacht des Schlafes in einen wunderschönen, heilenden Zufluchtsort verwandeln können, so dass Sie voller Energie aufwachen und bereit sind, ein Leben voller Glück und Wunder zu führen.
| ISBN: | 9780738762906 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 336 |
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