Bewertung:
Die Rezensionen heben die schönen Illustrationen, den inspirierenden Inhalt und die Nützlichkeit des Buches für Yoga-Praktizierende und -Lehrer hervor. Viele Nutzer äußerten jedoch ihre Frustration über die schlechte Qualität der Bindung, die dazu führte, dass Seiten herausfielen. Einige äußerten auch den Wunsch nach zusätzlichen Audio-Ressourcen.
Vorteile:⬤ Wunderschön illustriert
⬤ Inspirierender Inhalt
⬤ Sowohl für Yogapraktizierende als auch für Lehrer geeignet
⬤ Bietet Raum für Reflexionen
⬤ Themen und Übungen von guter Qualität.
⬤ Schlechte Bindungsqualität mit herausfallenden Seiten
⬤ Fehlen von Audioanleitungen für die Praxis
⬤ Begrenzte Darstellung in den Illustrationen
⬤ Einige finden das Format störend.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Art of Attention: A Yoga Practice Workbook for Movement as Meditation
Ein schöner, schrittweiser Leitfaden, um bewegungsbasierte Meditation in Ihre Yogapraxis und Ihr Leben zu bringen.
(Website: kurze Werbeaussage - 385/500 cwsm)
Die Kunst der Aufmerksamkeit, die aus den gefeierten Workshops und Ausbildungsprogrammen von Elena Brower und Erica Jago hervorgegangen ist, ist zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel für Lehrer und Schüler geworden, die bewegungsbasierte Achtsamkeit in ihre Praxis einbringen wollen. Dieses wunderschön illustrierte Buch führt Sie durch Übungen für jede einzelne Haltung, durch Tagebuchaufzeichnungen und durch leuchtende Weisheiten in die tieferen Erfahrungen der Yogapraxis.
(Website: Beschreibung Bereich Kopie - keine Zeichenlängenbegrenzung)
Yoga beginnt mit körperlichem Wohlbefinden. Aber es kann uns auch - durch Meditation, Selbsterfahrung und Bewegung - in eine lebenslange Erforschung von Präsenz, Eleganz und tieferer Lebensaufgabe führen. Mit Art of Attention zeigen uns Elena Brower und Erica Jago den Weg dorthin. Dieses facettenreiche Buch ist das Ergebnis ihrer gefeierten Workshops und Trainingsprogramme und kann verwendet werden als:
- Ein Schritt-für-Schritt-Workshop für die Verschmelzung von bewegungsbasierter Achtsamkeit mit traditionellem Yoga.
- Ein Werkzeugkasten mit Asanas, Meditationen, Fragen zur Selbstbefragung und Heilungspraktiken, um Ihre eigene tägliche spirituelle Praxis zu entwickeln.
- Eine erbauliche Quelle visueller Schönheit und weiser Lehren für innere Reflexion und Erhebung.
Für Schüler und Lehrer auf jedem Niveau führt uns diese einzigartige Ressource weiter in Yoga - und die Kunst des Lebens - mit Klarheit, Kreativität, Wunder und Tiefe.
Mit Beiträgen von MC YOGI, Gabrielle Bernstein, Donna Karan, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington Burns und anderen, die von Elenas und Ericas Arbeit inspiriert wurden.
(Website: Highlights Seitenleiste)
Kapitel:
1. Spannungen abbauen und Vergebung finden (Vorwort von MC YOGI)
2. Schuldgefühle loslassen (Vorwort von Gabrielle Bernstein)
3. Atmen und Stille finden (Vorwort von Donna Karan)
4. Erforsche deine höchsten Möglichkeiten (Vorwort von Gwyneth Paltrow)
5. Lassen Sie Ihr Leben Ihre Praxis widerspiegeln (Vorwort von Christy Turlington Burns)
(amazon/eloquence copy)
Die wundervollen Bilder, die diese Einladung zum Üben begleiten, zeichnen dieses Buch aus und vermitteln die Schönheit und das Abenteuer der zeitgenössischen Yogapraxis.
-- Kaitlin Quistgaard, ehemalige Chefredakteurin des Yoga Journals
Elenas Engagement, uns unseren Körpern und Herzen näher zu bringen, hat mich inspiriert, und mit diesem Buch hat sie ihr Ziel wunderbar erreicht. Die Kunst der Aufmerksamkeit ist eine lehrreiche, heilende Hommage an die Praxis des Yoga.
Dr. Frank Lipman, Gründer und Leiter des Eleven-Eleven Wellness Center, New York City.
Hin und wieder kommt ein Buch in diese Welt, das eine so tiefgreifende Magie enthält, dass es Sie für immer verändern wird, dass es Sie aufweckt, das Licht in Ihrer Seele erhellt und Ihnen eine Oase der Heilung, Verjüngung und Wiederherstellung bietet, zu der Sie immer wieder zurückkehren können. Die Kunst der Aufmerksamkeit ist ein solches Buch. Es wird Sie sanft in eine tiefe Yogapraxis führen, während es Ihren Geist belebt, Ihr Herz öffnet und Ihre Seele beruhigt.
Dr. med. Mark Hyman, Autor des New York Times-Bestsellers The Blood Sugar Solution (Die Blutzuckerlösung)
Die Schönheit, Weisheit und Anleitung in Art of Attention wird nicht nur Ihre Yogapraxis stärken, sondern Sie auch zu einer tieferen Erkenntnis und Akzeptanz Ihrer selbst führen.
(--Kris Carr, Autorin des New York Times-Bestsellers Crazy Sexy Diet)
Elena und Erica haben uns auf eine Reise mitgenommen, eine Initiation, eine seelenvolle Erkundung der Verkörperung göttlicher Bewegung durch Yoga. Dieses Buch ist ein wunderschöner Ausdruck ihrer Aufmerksamkeit für leuchtende Details und heilige Praxis, und jetzt ist es ein Geschenk für uns alle. Danke, Göttinnen.
-- Latham Thomas, Gründerin von Mama Glow
Voller Inspiration, Kreativität und Bewusstheit wird Art of Attention Ihre Zellen von innen heraus sensibilisieren und energetisieren und Sie dazu bringen, neue Ausdrucksformen und Entdeckungen in Ihrer Praxis und Ihrem Leben zu finden.
-- Tara Stiles, Bestsellerautorin von Yoga Cures und Slim Calm Sexy Yoga
Kann ein Buch ein Zufluchtsort sein? Mit Art of Attention haben Erica und Elena ein interaktives Portal zum somatischen Bewusstsein, zur inneren Schönheit und zur Selbsterkenntnis geschaffen. Es regt Herz, Geist und Körper dazu an, aktiv in sich zu gehen und sich den tiefsten Schichten des Seins zuzuwenden.
-- Jill Miller, Anatomie- und Bewegungsspezialistin, Schöpferin von Yoga Tune Up(R)
| ISBN: | 9781622035939 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
