Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen zu „Die Kunst des Anhaltens“ findet sich eine Mischung aus Inspiration und Kritik. Während das Buch wertvolle Einblicke in die Entschleunigung in einer schnelllebigen Welt bietet und die Leser dazu anregt, über ihr Leben nachzudenken, sind einige Rezensenten der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe und Aktualität mangelt, da es sich seit seiner ursprünglichen Veröffentlichung vor 24 Jahren nicht weiterentwickelt hat.
Vorteile:Es bietet inspirierende Ratschläge zum Entschleunigen und Genießen des Lebens, enthält Beispiele aus dem wirklichen Leben, hilft den Lesern, ihr Leben neu auszurichten, um Erfüllung und Glück zu finden, und gibt praktische Anleitungen zur Verbesserung von Beziehungen und zur Verringerung von Bedauern.
Nachteile:In einigen Rezensionen wird kritisiert, das Buch sei oberflächlich, es fehle an neuen Inhalten oder Tiefe, und es wiederhole hauptsächlich einfache Ideen ohne wesentliche Erweiterung. Auch die Formatierung wird als spärlich und nicht zeitgemäß genug empfunden.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Art of Stopping: How to Be Still When You Have to Keep Going (Mindfulness Meditation)
Inhalt des Buches:
Das Leben ist ein Wettlauf und mit so vielen Verantwortlichkeiten kann es sich überwältigend anfühlen.
"Ein elegantes, kraftvolles und einfaches Werkzeug, um Gelassenheit zu finden. Genau das, was die Welt jetzt braucht." -Richard Carlson, Autor von Don't Sweat the Small Stuff
Wir sind immer auf dem Sprung. Arbeit, Familie, Freunde und alles, was dazwischen liegt, unter einen Hut zu bringen, ist eine Routine, die nie aufhört - ein Kreislauf, der ermüdend sein kann. Wir vergessen die Schönheit der kleinen Momente und manchmal vergessen wir uns selbst.
Zu wissen, wann man durchatmen und eine klarere Sicht auf sich selbst und seine Umgebung gewinnen muss, gibt einem eine neue Perspektive und ein inneres Gleichgewicht, das einem hilft, die Kontrolle über die größeren Dinge zu erlangen.
Es kann sein, dass Ihre Verantwortlichkeiten die Oberhand gewonnen haben und Sie daran hindern, Ihr volles Potenzial zu leben. Dr. Kundtz gibt Ihnen einen Einblick in die wichtigsten Fragen, die Sie sich stellen sollten.
Große Dinge können Ihre Aufmerksamkeit erregen, aber vergessen Sie nicht, sich umzudrehen und die Gelassenheit in der Stille zu finden, den Frieden in einem tiefen Atemzug und das Glück, wenn Sie sich daran erinnern, wer Sie sind.
Mit diesem wertvollen Leitfaden lernen Sie:
⬤ Verbinden Sie sich mit den spirituellen Aspekten Ihres Lebens.
⬤ Achtsamkeit üben und Stress reduzieren.
⬤ Erkennen Sie, wenn es zu viel wird und treten Sie einen Schritt zurück.
⬤ Verwenden Sie geeignete Bewältigungstaktiken, um gesündere Gewohnheiten zu schaffen.
Wenn Ihnen Bücher wieA New Earth,The Untethered Soul, oderThe Road Less Traveled gefallen haben, dann werden SieHow to Be Still When You Have to Keep Going: The Art of Stopping lieben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781642504392 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
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