Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Die Kunst des Heilens“ von Barbara Bustard wird für seine meditativen Kunstübungen gelobt, die Selbstheilung und Kreativität fördern. Viele Leser schätzen die Zugänglichkeit und Wirksamkeit der Übungen und beschreiben sie als für alle künstlerischen Niveaus geeignet. Auch die persönlichen Einsichten der Autorin und die Struktur des Buches werden positiv hervorgehoben. Einige Leserinnen und Leser erwähnen jedoch, dass bestimmte Hilfsmittel erforderlich sind, und einige wenige finden, dass es denjenigen, die fortgeschrittene Techniken suchen, etwas an Tiefe mangelt.
Vorteile:⬤ Zugängliche und klare Übungen für alle künstlerischen Niveaus.
⬤ Effektive Meditationen, die Entspannung und Selbstbeobachtung fördern.
⬤ Ermutigt zur persönlichen Erforschung und Selbstentdeckung.
⬤ Kann in der Gruppe oder individuell eingesetzt werden.
⬤ Einfache und kostengünstige Materialien für die Projekte.
⬤ Die Autorin erzählt persönliche Geschichten, die die Verbindung zu den Lesern stärken.
⬤ Einige Übungen erfordern spezielle Materialien, die möglicherweise nicht ohne Weiteres verfügbar sind.
⬤ Für erfahrene Künstler, die nach fortgeschrittenen Techniken suchen, ist das Buch möglicherweise nicht ausführlich genug.
⬤ Einige Leser könnten den Ansatz für ihren Geschmack zu simpel finden.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Art of Healing: 12 Step by Step Art Exercises for Improved Physical, Mental, and Spiritual Well-being
Inhalt des Buches:
Die Kunst des Heilens ist eine Ressource, um Ihre Kreativität anzuzapfen und durch Meditation und schrittweise Kunstübungen Freude, Entspannung, Heilung und Trost zu finden und ein tieferes Wissen darüber zu erlangen, wer Sie zu sein vermögen. Es ist kein künstlerisches Talent oder Training erforderlich, um schöne Kunst zu schaffen, die für Sie persönlich bedeutsam ist.
Dieses Buch ist ein Hilfsmittel, auf das Sie immer wieder zurückgreifen können, um Ihre Kreativität zu wecken, Ihren Geist zur Ruhe zu bringen, Einsicht zu gewinnen, sich selbst zu erforschen und spirituell zu wachsen.
Jedes Mal, wenn Sie die Kunstübungen machen, werden Sie ein anderes Ergebnis, eine andere Einsicht, eine andere Erfahrung haben, je nach Ihrer aktuellen Lebenszeit, Situation oder Ihrem Bedürfnis.
Nach jeder Übung gibt es eine leere Seite, auf der Sie Ihre Erfahrungen notieren oder aufzeichnen können.
Die Rückseite des Buches ist ein Kunstjournal. Am Anfang des Buches befinden sich Seiten, die mit den Übungen beschriftet sind, die auch direkt im Buch durchgeführt werden können, wenn Sie möchten. Es gibt einen traditionellen Farbkreis, den Sie ausmalen können, bevor Sie Ihren eigenen persönlichen Farbkreis erstellen.
Nach den Seiten für die Übungen folgen leere Seiten, die Sie nach Belieben weiter gestalten können Das Schreiben ist eine großartige Form des Ausdrucks und der Erkenntnis. Du könntest auch Kunstjournalseiten erstellen, auf denen du Zeichnungen, Farben und Collagen mit deinem Tagebuchschreiben kombinierst. Kritzele, collagiere, male, färbe, schreibe, was immer du willst. Schaffen Sie einfach.
Wenn Sie die Übungen zuerst im Tagebuch ausprobieren möchten, können Sie die meisten mit einem Stift, Marker, Buntstift oder einer Collage machen. Trenne die Seite, an der du gerade arbeitest, mit einem Stück Pappe oder Plastik von den übrigen Seiten ab, damit sie nicht auf die nächste Seite ausläuft. Sie können auch Aquarell- und Acrylfarben verwenden, solange Sie die Seiten voneinander trennen. Nur ein Vorschlag: In den Dollar-Tree-Läden gibt es 2 Packungen durchsichtiger, fester, aber dünner Schneidebretter aus Kunststoff, die Sie einfach auf die Größe Ihres Buches zuschneiden und zum Trennen der Seiten verwenden können. Sie gehören zu den Grundnahrungsmitteln in meinem Kunstraum. Sie können auch als wiederverwendbare Farbpaletten verwendet werden. Wenn man Acrylfarbe auf der Palette trocknen lässt, blättert sie ab und kann weggeworfen werden, anstatt sie in die Spüle zu werfen.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, im Buch zu malen, können Sie, nachdem Sie die Übungen in Buchgröße fertiggestellt haben, für Ihre nächste Erfahrung eine größere Leinwand verwenden, entweder schweres Aquarellpapier oder eine gespannte Leinwand, und ein schönes Kunstwerk schaffen, das Ihr Zimmer oder Ihr Zuhause schmückt.
Die Meditationskugel aus Ton und das Splat-Gemälde sind die einzigen Übungen, die nicht für das Buch angepasst werden können. Eine visuelle Gebetsfahne kann im Buch erstellt werden, ähnlich wie das gemalte Gebet, aber es wäre am besten, sie aus Stoff zu erstellen und sie draußen wehen zu lassen, damit der Wind ihren Segen trägt.
Nochmals: Dies sind Vorschläge, wie man das Buch verwenden kann. Keine Regeln. Erschaffe einfach DIE HEILUNG IST IM PROZESS.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780578835976 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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