Bewertung:
Das Buch „Die Kunst des mühelosen Lebens“ von Ingrid Bacci ist ein viel beachteter Selbsthilfe-Ratgeber, der den Leserinnen und Lesern helfen soll, Stress abzubauen und ein müheloseres Leben zu führen. Viele Leserinnen und Leser schätzen Baccis persönlichen Werdegang und ihren nachvollziehbaren Schreibstil sowie die praktischen Strategien, die sie anbietet. Das Buch enthält Übungen und Einsichten, die bei denjenigen, die ihren Lebensstil ändern wollen, großen Anklang finden. Einige Leserinnen und Leser waren jedoch der Meinung, dass es bekannte Konzepte wieder aufwärmt, ohne neue Erkenntnisse zu liefern.
Vorteile:Gut geschrieben und durchdacht, praktische Übungen, die funktionieren, Autorin mit persönlicher Erfahrung, leicht verständliche Struktur, wertvoll für persönliches Wachstum und Heilung, von zahlreichen Lesern sehr empfohlen.
Nachteile:Einige Leser empfanden den Inhalt als repetitiv und wenig originell, da bekannte Ideen ohne neue Einsichten präsentiert werden.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
The Art of Effortless Living: Discover Health, Emotional Well-Being, and Happiness
Ingrid Bacci, Absolventin von Harvard und Columbia, war eine echte "Aufsteigerin" - bis eine lähmende Krankheit drei Jahre lang ihr Leben beherrschte. Nachdem sie sich auf eine Reise der Heilung mit Hilfe von Körper-Geist-Techniken begeben hatte, erkannte sie, dass das Geheimnis von Gesundheit, Glück und Erfolg darin bestand, sich nicht mehr so sehr anzustrengen und sich der Angst zu stellen, die ihr Leben beherrscht hatte.
Viele von uns sind süchtig danach, sich abzumühen und zu versuchen, etwas zu erreichen. Wir fühlen uns emotional unzufrieden und körperlich erschöpft oder sogar krank. Wir haben das nagende Gefühl, dass es mehr im Leben geben muss als das, was wir bekommen.
Wir strengen uns an, um unsere Ziele zu erreichen, nur um dann festzustellen, dass wir den Preis dafür in Form von Stress und Anspannung zahlen. In The Art of Effortless Living stellt Dr.
Bacci klare, einfache Techniken vor, um einen mühelosen Lebensstil zu entwickeln. Durch Atemübungen, Meditation, Visualisierung, Körperarbeit und das Anzapfen der unbewussten Führung können Sie lernen, wie Sie ein erfüllteres Leben erreichen können - indem Sie weniger tun.
| ISBN: | 9780399527937 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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