Bewertung:
Richard Shankmans „The Art and Skill of Buddhist Meditation“ ist ein umfassender Leitfaden, der Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht integriert und damit für Meditierende aller Stufen zugänglich ist. Der Text ist klar und praktisch, vermeidet Fachjargon und bietet gleichzeitig spezifische Anweisungen und unterstützende Anleitungen. Einige Rezensenten sind jedoch der Meinung, dass es in bestimmten Bereichen an neuen Erkenntnissen und Tiefe mangelt, insbesondere bei der Achtsamkeits- und Einsichtspraxis.
Vorteile:⬤ Sehr empfehlenswert für Meditierende aller Stufen, da es praktische Anleitungen bietet.
⬤ Klarer und sympathischer Schreibstil, der komplexe Konzepte leicht verständlich macht.
⬤ Umfassender Überblick, der eine Vielzahl von Meditationstechniken beinhaltet.
⬤ Unterstützende Herangehensweise, die zur persönlichen Anpassung der Praktiken ermutigt.
⬤ Vermeidet esoterische Sprache, so dass es für ein breiteres Publikum geeignet ist.
⬤ Einige Rezensenten sind der Meinung, dass es dem Inhalt an neuen Einsichten und Tiefe mangelt.
⬤ Der Fokus auf Jhana könnte die Diskussionen über Achtsamkeit und Einsicht überschatten.
⬤ Es wird von Formatierungsproblemen bei Kindle berichtet, z. B. dem Fehlen eines Inhaltsverzeichnisses.
⬤ Von einigen wird das Buch als eine Standardeinführung ohne bahnbrechende Ideen empfunden.
(basierend auf 27 Leserbewertungen)
The Art and Skill of Buddhist Meditation: Mindfulness, Concentration, and Insight
The Art and Skill of Buddhist Meditation bietet einen praktischen Leitfaden zum Aufbau einer starken Meditationspraxis, indem es Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht in einem einzigen, integrierten Ansatz vereint.
Achtsamkeit und Einsicht - ein klares Wissen darüber, was in der Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks geschieht - und Konzentration - die Fähigkeit des Geistes, ruhig und unabgelenkt zu bleiben - sind grundlegende Elemente der Meditation, doch sind die Menschen oft verwirrt darüber, wie diese Aspekte der Praxis zusammenpassen. Sollten sie Einsichtsmeditation oder Konzentrationsübungen machen? Wie passt die Konzentration zur Einsichtsmeditation? Die Kunst und Fertigkeit der buddhistischen Meditation bietet spezifische Anleitungen zur Kultivierung von Einsicht und Konzentration in der Meditation, um zu helfen.
Dieses Buch ist sowohl für Meditationsanfänger als auch für erfahrene Meditierende interessant, die sich mit Achtsamkeits-, Konzentrations- und Einsichtsmeditation vertraut machen, ihr Verständnis dafür vertiefen und ihre praktischen Fähigkeiten erweitern möchten. Neue Meditierende, die sich praktische Fähigkeiten wünschen, die sie leicht in die Praxis umsetzen können, werden die Schritt-für-Schritt-Anleitungen zugänglich und leicht verständlich finden. Erfahrene Meditierende finden hier einen vollständigen und nützlichen Leitfaden für die Vertiefung der Einsicht und die Kultivierung der tieferen Konzentrationsstufen, die als Jhana bekannt sind.
In diesem Buch werden auch die häufigsten Erfahrungen erörtert, die im Laufe des Meditationsprozesses auftreten können, und es wird Ihnen helfen, die Ansätze und Techniken zu finden, die für Sie am besten funktionieren.
| ISBN: | 9781626252936 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 176 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
