Bewertung:
Das Buch von Dr. Shauna Shapiro wird für seine Klarheit und Praxisnähe bei der Erklärung von Achtsamkeit, gestützt durch empirische Forschung, hoch gelobt. Es ist sowohl für die persönliche Praxis als auch für die berufliche Anwendung in verschiedenen Bereichen von Nutzen. Viele Rezensenten fanden es fesselnd und tief beeindruckend, und es wurde vielfach weiterempfohlen.
Vorteile:Gut geschrieben und fesselnd, klare Erklärungen zur Achtsamkeit, gestützt durch wissenschaftliche Forschung, praktische Vorschläge für die persönliche und berufliche Anwendung, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, wirkungsvoll für das persönliche Wachstum.
Nachteile:Einige Rezensionen weisen darauf hin, dass es gut als Lehrbuch funktioniert, was vielleicht nicht alle Gelegenheitsleser anspricht.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
The Art and Science of Mindfulness: Integrating Mindfulness Into Psychology and the Helping Professions
In dieser neuen Ausgabe stützen sich die Autoren Shapiro und Carlson auf östliche Weisheit und Praktiken sowie auf westliche psychologische Theorie und Wissenschaft, um zu erkunden, warum achtsames Gewahrsein ein wesentlicher Bestandteil des therapeutischen Heilungsprozesses ist, und um Klinikern zu zeigen, wie sie sich mit diesem tieferen Gewahrsein verbinden können. Die Absicht ist grundlegend für jedes Projekt, jede Unternehmung und jede Reise.
Mit der Absicht verbunden ist das Konzept der Achtsamkeit - das Bewusstsein, das entsteht, wenn man sich selbst und anderen absichtlich in einer offenen, fürsorglichen und nicht wertenden Weise begegnet. Die Autoren Shapiro und Carlson schöpfen aus östlichen Weisheiten und Praktiken sowie aus westlicher psychologischer Theorie und Wissenschaft, um zu erforschen, warum Achtsamkeit ein wesentlicher Bestandteil des therapeutischen Heilungsprozesses ist, und um Klinikern zu zeigen, wie sie sich mit diesem tieferen Bewusstsein verbinden können. Diese zweite Auflage ist eine leicht zugängliche Erörterung der Grundlagen und enthält auch neue Abschnitte, in denen die neuesten Forschungsergebnisse über die Neurowissenschaft der Achtsamkeit und die Mechanismen der Veränderung beschrieben werden.
Dieses Buch integriert die Kunst und die Wissenschaft der Achtsamkeit, um sowohl bei Ärzten als auch bei ihren Patienten ein größeres Wohlbefinden hervorzurufen. Es überbrückt die Kluft zwischen Therapeut und Patient und erinnert uns daran, dass wir alle Menschen sind, die sich Gesundheit, Glück und Freiheit von Leiden wünschen.
| ISBN: | 9781433826986 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 208 |
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