Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist gut durchdacht und gegliedert und bietet eine Fülle von Wissen über die Pflanzenheilkunde, ihre Integration in die Ernährung und eine Herausforderung an die konventionellen medizinischen Normen. Die Leser schätzen die eloquente Schreibweise und die Leidenschaft des Autors für Pflanzen und pflanzliche Heilmittel.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und fesselnd
⬤ reich an Referenzen und klinischen Studien
⬤ bietet praktisches Wissen über Kräuter und ihre Vorteile
⬤ fördert eine gesündere Beziehung zu Nahrung und Gesundheit
⬤ ermutigt die Leser, Kräutermedizin zu erforschen
⬤ inspiriert zu einer Abkehr von der Abhängigkeit von Medikamenten.
⬤ Einige Leserinnen und Leser erwarteten mehr neue Informationen
⬤ wünschten sich mehr Tiefe in bestimmten Bereichen wie der Energetik
⬤ einige wenige fanden es in traditionellen Gesundheitskontexten weniger nützlich.
(basierend auf 45 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Wild Medicine Solution: Healing with Aromatic, Bitter, and Tonic Plants
Inhalt des Buches:
Die Wiederherstellung der Verwendung von Wildpflanzen im täglichen Leben für eine lebendige körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit.
- Erklärt, wie 3 Klassen von Wildpflanzen - Aromastoffe, Bitterstoffe und Stärkungsmittel - auf einzigartige Weise mit unserer Physiologie zusammenarbeiten, weil wir uns gemeinsam mit ihnen entwickelt haben.
- Bietet einfache Rezepte, um diese Pflanzen leicht in die Mahlzeiten zu integrieren, sowie Formeln für Tees, Spirituosen und Tinkturen.
- Bietet praktische Beispiele von Pflanzen in jeder der 3 Klassen, von aromatischer Pfefferminze über bitteren Löwenzahn bis hin zu tonisierender Schokolade.
Als die Menschen in die Städte und Vorstädte zogen und sich der modernen Medizin und der industrialisierten Ernährung zuwandten, verloren sie ihre Verbindung zur Natur, insbesondere zu den Pflanzen, mit denen sich die Menschheit gemeinsam entwickelt hat. Diese Pflanzen sind wesentliche Bestandteile unserer Physiologie - greifbare Hinweise auf die bereichsübergreifende Signalübertragung - und der Schlüssel nicht nur zu einer lebendigen körperlichen Gesundheit und zur Vorbeugung von Krankheiten, sondern auch zur Beruhigung und Erweckung des unruhigen Geistes.
Der Kräuterexperte Guido Mase verbindet die traditionelle Kräutermedizin mit der Geschichte, der Mythologie, der klinischen Praxis und den neuesten Erkenntnissen der Physiologie und Biochemie und erforscht die drei Klassen von Pflanzen, die für das gesunde Funktionieren unseres Körpers und Geistes notwendig sind - Aromapflanzen, Bitterstoffe und Tonika. Er erklärt, wie Bitterstoffe die Verdauung anregen, den Blutzuckerspiegel ausgleichen, Giftstoffe abpuffern und den Stoffwechsel verbessern; wie Tonika die Funktionen unserer Zellen normalisieren und das Immunsystem stärken; und wie Aromapflanzen angespannte Organe, Nerven und Muskeln entspannen und träge Systeme anregen, egal ob körperlich, geistig, emotional oder spirituell. Er enthüllt, wie Wildpflanzen die Variabilität unseres Herzens regulieren und die Art und Weise, wie die DNA von unseren Zellen gelesen wird, anpassen und die selbstzerstörerischen Tendenzen, die zu chronischen Entzündungen oder Krebs führen, kontrollieren.
Anhand von Beispielen für die antike und moderne Verwendung von Wildpflanzen in jeder der drei Klassen - von aromatischer Pfefferminze über bitteren Löwenzahn bis hin zu tonisierender Schokolade - liefert Mase einfache Rezepte, um sie als Würzmittel und als zentrale Zutaten in Suppen, Brühen, Salaten und Getreidegerichten in die Mahlzeiten zu integrieren, sowie Formeln für Tees, Spirituosen und Tinkturen. Er bietet einen Rahmen für die sichere und wirksame Verwendung sowie neue Erkenntnisse, die die Praxis fortgeschrittener Kräuterkundiger bereichern. Er zeigt, wie die Heilung des "Wildpflanzenmangelsyndroms" - d.h. die Wiederaufnahme von Wildpflanzen in unsere Ernährung - nicht nur für unsere Gesundheit, sondern auch für unsere spirituelle Entwicklung von entscheidender Bedeutung ist.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781620550847 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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