Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet wertvolle Einblicke und Unterstützung für Frauen in der Perimenopause, wobei viele Leserinnen den informativen und ermutigenden Ansatz hervorheben. Einige Kritiken beziehen sich jedoch auf bestimmte Kapitel, insbesondere auf unkonventionelle Ratschläge und einen vermeintlichen Mangel an Tiefe bei bestimmten Themen.
Vorteile:Das Buch wird als umfassender Leitfaden für die Perimenopause angesehen, mit forschungsbasierten Informationen, einfühlsamen Texten und praktischen Tipps. Viele Leser fühlen sich gestärkt und verstanden und schätzen den unterstützenden Ton und die Zugänglichkeit des Buches. Das Buch wird als Pflichtlektüre für Frauen, die hormonelle Veränderungen erleben, empfohlen und als nützlich für das Verständnis von Symptomen und Optionen angesehen.
Nachteile:Einige Leserinnen kritisieren, dass Kapitel 7 Ratschläge enthält, die im Widerspruch zum übrigen, wissenschaftlich fundierten Inhalt stehen, insbesondere zum Thema sexuelle Gesundheit. Andere sind der Meinung, das Buch enthalte oberflächliche Ratschläge und lasse tiefer gehende Diskussionen zu Themen wie Schilddrüsengesundheit und Schwangerschaft vermissen. In einigen Rezensionen wird der Schwerpunkt des Buches auf das körperliche Erscheinungsbild und kosmetische Ratschläge bemängelt und als zu negativ oder herablassend bezeichnet.
(basierend auf 56 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Perimenopause Solution - Take control of your hormones before they take control of you
Inhalt des Buches:
Sie werden nicht verrückt - es sind Ihre Hormone!
Die Perimenopause (die Zeit vor der Menopause) wird oft missverstanden. Bei manchen Frauen dauert sie nur ein paar Monate, bei anderen nimmt sie den größten Teil eines Jahrzehnts in Anspruch. Diese Übergangsphase kann eine Zeit des emotionalen Aufruhrs, der sich verschiebenden Prioritäten und der körperlichen Veränderungen sein: von Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, schlechter Laune und Angstzuständen bis hin zu juckender Haut, dünner werdendem Haar, Gewichtszunahme und Libidoverlust... um nur einige Beispiele zu nennen! Millionen von Frauen in den Dreißigern und Vierzigern machen diese Phase durch, ohne zu merken, dass sie in den Wechseljahren sind. Es ist an der Zeit, dass sie die Kontrolle wieder übernehmen.
In The Perimenopause Solution geben Dr. Shahzadi Harper, eine auf Frauengesundheit spezialisierte Ärztin, und Emma Bardwell, eine eingetragene Ernährungsberaterin, einen Plan vor, der Frauen hilft, in dieser wichtigen Phase ihres Lebens ein neues Gleichgewicht zu finden, damit sie vorbereitet sind und keine Angst haben müssen. Dieser ganzheitliche und leicht verständliche Ratgeber ist wie zwei Expertenratschläge in einem: Er kombiniert praktische, sachliche Informationen über die zu erwartenden körperlichen und geistigen Veränderungen mit wirkungsvollen Ratschlägen zum Umgang mit den Symptomen und zur Ernährung, denn was Sie in der Perimenopause essen, kann Ihr Erleben der Perimenopause dramatisch beeinflussen.
Das von Experten geleitete und zukunftsweisende Buch The Perimenopause Solution wird Ihnen nicht nur helfen, die Reise in die Wechseljahre zu überleben - es wird Ihnen helfen, sich zu entfalten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781785043642 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Take control of your hormones before they take control of you |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 320 |
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