Bewertung:
Die Lotus-Küche ist ein einzigartiges Kochbuch, das köstliche vegetarische Rezepte mit Yogapraktiken verbindet und gesundheitsbewusste Leser und diejenigen anspricht, die ihre Kochkünste und ihre Achtsamkeit verbessern möchten. Während viele die gesunden, kreativen Rezepte und die Integration von Yoga genießen, äußern einige, dass sie nicht-vegane Optionen bevorzugen oder Vorbehalte gegenüber der vegetarischen Küche haben.
Vorteile:Das Buch enthält eine Vielzahl köstlicher, gesunder vegetarischer Rezepte, die einfach nachzukochen sind und alltägliche Zutaten verwenden. Es ist wunderschön gestaltet, mit verlockenden Grafiken und beinhaltet die Integration von Yogastellungen mit Rezepten, was einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit fördert. Die Leser schätzen den lehrreichen Aspekt über die Vorteile der verwendeten Zutaten, und viele Rezensionen heben das Buch als perfektes Geschenk für alle hervor, die sich für gesundes Kochen und Yoga interessieren.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser, die sich nicht gerne vegan ernähren, könnten Vorbehalte haben, weil das Buch den Schwerpunkt auf vegetarische und vegane Rezepte legt. In einigen Rezensionen wird erwähnt, dass das Buch zwar unterhaltsam ist, sie es aber vorziehen würden, die Rezepte so abzuändern, dass sie nicht-vegetarische Zutaten enthalten. Es wird erwähnt, dass einige Rezepte einfacher oder ansprechender sind als andere, je nach individuellem Geschmack.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
The Lotus Kitchen
Hollywoods Gastronomin und Autorin Gwen Kenneally (Sweet and Savory Cookbook) und Yogi/Transformationscoach Skip Jennings (The Shift With Skip) präsentieren eine kühn gewürzte und inspirierte Rezeptsammlung, die die Yogapraxis und eine achtsame Ernährung fördert. Ihre verlockenden und schmackhaften vegetarischen Rezepte aus der Lotus-Küche sind mit Bewegungs- und Meditationstechniken gespickt, um ein kulinarisches Gleichgewicht für alle Yogastufen zu unterstützen.
Der kunstvoll illustrierte Band enthält schmackhafte und sättigende Rezepte für: harmonischen Linsensalat, Grünkohl-Friedenssalat, Frühstücksquinoa (ein Favorit am Filmset), Röstkartoffeln mit Knoblauch und Minze, gebackenes Linsenbrot mit vegetarischer Country-Soße, Jambalaya, gebackene Spinatkuchen, Lavendel-Zobel-Kekse und den neuen Lieblings-Lotus-Keks. Beilagen, Salsas und Smoothies sind ebenfalls Teil der köstlichen und göttlichen Kollektion. Ganz gleich, ob Sie Mahlzeiten für sich selbst, Ihre Familie oder eine Gemeinschaft gleichgesinnter gesunder Esser zubereiten, Ihre Sinne und Ihr Gaumen werden geweckt, aufgewühlt und zufriedengestellt.
"Die Lotus-Küche ist genau das, was die Welt jetzt braucht", sagt Good Life Guru und Promi-Trainerin Ana Caban. Vorwort von Dr.
Michael Beckwith. Die Lotus-Küche - wo sich Om und Yum verflechten.
| ISBN: | 9780990696629 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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