The Low Fodmap Diet: Delicious Recipes for Improved Digestive Health and Well-being
In dieser Phase werden Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt, die Symptome auslösen, vermieden, während gleichzeitig eine Vielzahl von Lebensmitteln mit niedrigem FODMAP-Gehalt verzehrt wird, um eine gute Ernährung zu gewährleisten.
Für viele ist die Lösung die Low-FODMAP-Diät. Diese Diät ist jedoch oft schwer durchzuhalten, da sie eine sorgfältige Planung erfordert und die Betroffenen oft das Gefühl haben, dass sie nur fades, langweiliges Essen essen können.
Das Buch vermittelt Ihnen die Kenntnisse, die Sie für eine bewusste Ernährung benötigen, und hilft Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verstehen und zu verbessern (ѕуmрtоmѕ).
Das Buch enthält einen Speiseplan, mit dem man sich in die Ernährungsweise einarbeiten kann, um diese Aufgabe zu bewältigen.
| ISBN: | 9781990666940 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 148 |
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