Bewertung:
Das Buch bietet praktische Strategien für den Umgang mit Druck im privaten und beruflichen Kontext, unterstützt durch Geschichten aus dem wirklichen Leben und empirische Daten. Die Leser finden es fesselnd und sehr gut auf den Alltag anwendbar.
Vorteile:Das Buch bietet einen praktischen und einfachen Rahmen für den Umgang mit Druck, enthält Geschichten aus dem wirklichen Leben, die es nachvollziehbar und fesselnd machen, stützt sich auf empirische Forschung und anekdotische Belege, bietet brauchbare Ratschläge, die für verschiedene Lebensbereiche relevant sind, und hinterlässt den Leser mit einem zufriedenen Gefühl.
Nachteile:Manche Leser empfinden Sachbücher vielleicht nicht gerade als „Pageturner“, und es könnte der Eindruck entstehen, dass der Inhalt denjenigen, die sich mit Druckmanagement auskennen, bereits vertraut ist.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
The Power of Pressure: Why Pressure Isn't the Problem, It's the Solution
Sei energiegeladen, aber nicht überfordert
Was war der größte Druck, dem Sie jemals ausgesetzt waren? Wie haben Sie reagiert? Was hat geholfen? Was nicht? In den letzten fünf Jahren hat Dane Jensen diese Fragen Tausenden von Leistungsträgern gestellt - von olympischen Goldmedaillengewinnern bis zu Navy SEALs, Politikern, Führungskräften und vielbeschäftigten Eltern. Aus diesen Gesprächen geht hervor, dass jeder Mensch zwar seine eigenen Erfahrungen unter Druck macht, dass aber Druck nach bestimmten Mustern verläuft und sich auf vorhersehbare Weise entwickelt. Wenn wir diese Muster erkennen, können wir die biologischen Fallen, die uns sabotieren können, besser umgehen - und die Energie, die mit Druck einhergeht, nutzen, um erfolgreich zu sein. The Power of Pressure" kombiniert die Erkenntnisse aus Jensens Arbeit mit den neuesten Forschungsergebnissen aus Biologie und Neurowissenschaft, um Ihnen zu helfen.
die "Druckgleichung" von Bedeutung, Unsicherheit und Umfang zu verstehen und zu nutzen.
den Fallen des Drucks mit effektiven Werkzeugen und Taktiken zu entkommen.
Beidhändig zu sein, so dass Sie sowohl in Spitzenzeiten als auch auf lange Sicht mit Druck umgehen können.
Reduzieren Sie Spannungen, schlafen Sie besser und haben Sie mehr Energie, damit Sie Herausforderungen direkt angehen können.
Erkennen Sie Druckmomente, so dass Sie sich darauf vorbereiten können, wenn Sie wahrscheinlich den Druck spüren werden.
Nutzen Sie Strategien, damit Sie alles geben können, wenn es am wichtigsten ist.
Und mehr! Die Art und Weise, wie wir die Momente mit dem größten Druck meistern, hat einen großen Einfluss auf den gesamten Verlauf unseres Lebens, sowohl in Bezug auf unseren Erfolg als auch darauf, wie sehr wir den Weg dorthin genießen.
| ISBN: | 9781443461559 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 304 |
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