Bewertung:
Dieses Buch bietet einen unkomplizierten Ansatz zum Verständnis und zur Verbesserung des Schlafverhaltens von Säuglingen auf der Grundlage eines 90-minütigen Wachzyklus. Viele Eltern haben festgestellt, dass sie mit dieser Methode einen besseren Schlafrhythmus und eine bessere Schlafqualität für ihre Babys erreichen konnten, was zu glücklicheren und weniger unruhigen Kindern führte. Allerdings stieß die Methode bei einigen Eltern an ihre Grenzen, als ihre Kinder älter wurden, und sie fanden sie ab bestimmten Altersstufen weniger anwendbar.
Vorteile:⬤ Evidenzbasiert, einfach zu lesen und umzusetzen.
⬤ Viele Eltern beobachteten eine sofortige Verbesserung des Schlafverhaltens ihres Babys, und einige berichteten, dass ihre Kinder schon in jungen Jahren die Nacht durchschliefen.
⬤ Das Buch betont die Bedeutung des Tagesschlafs und bietet eine Struktur, die Eltern hilft, die Schlafsignale ihres Babys zu erkennen.
⬤ Viele Benutzer schätzten den praktischen, nicht planerischen Ansatz, der sich auf natürliche Schlafzyklen konzentriert.
⬤ Die 90-Minuten-Schlafzyklus-Methode eignet sich möglicherweise nicht für alle Säuglinge, insbesondere wenn sie älter werden, was bei einigen Eltern zu Verwirrung und Frustration führt.
⬤ Es fehlen detaillierte Strategien für den Übergang älterer Babys zum selbständigen Schlafen.
⬤ Einige Eltern empfanden das Buch als weniger hilfreich für das Schlaftraining oder den Umgang mit Rückschritten.
⬤ Kritiker merkten an, dass der Ansatz für manche Eltern, die versuchen, sich strikt an die Zyklen zu halten, anstatt den natürlichen Hinweisen ihres Kindes zu folgen, mehr Stress verursachen könnte.
(basierend auf 375 Leserbewertungen)
The Natural Baby Sleep Solution: Use Your Child's Internal Sleep Rhythms for Better Nights and Naps
Auf der Grundlage des menschlichen Ruhe- und Aktivitätszyklus, der alle anderthalb Stunden stattfindet, gibt es hier ein wissenschaftlich fundiertes Programm für Eltern, das Babys hilft, den Schlaf zu bekommen, den sie brauchen - sowohl nachts als auch tagsüber.
Die Methode ist einfach, narrensicher und führt zu dauerhaften Ergebnissen: wirklich erholsame Nickerchen am Tag (was dem Kind auch einen Vorsprung bei der kognitiven Entwicklung und der emotionalen Intelligenz verschafft) und beständiger Schlaf in der Nacht - sowohl für die Eltern als auch für das Baby von Vorteil. Für Babys im Alter von zwei Wochen bis zu einem Jahr -Unterricht in Schlafunabhängigkeit und Lösungen für häufige Probleme, wie z.
B. dass Ihr Baby zu früh aufwacht, vor dem Schlafengehen noch einmal aufsteht, Tag und Nacht verwechselt und vieles mehr -Einschließlich eines geführten Tagebuchs, in dem Sie die Schlafsignale Ihres Babys aufzeichnen und die Nickerchen- und Schlafenszeiten nachverfolgen könnenEin einfaches Programm für den Schlaf, das narrensichere Ergebnisse liefert.
| ISBN: | 9780761187479 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 192 |
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