Bewertung:
Das Buch konzentriert sich auf eine eiweißreiche, kohlenhydratarme Ernährung und hat von den Lesern gemischte Kritiken erhalten. Viele halten die Diät für eine effektive Gewichtsabnahme und schätzen die wissenschaftliche Untermauerung und die Klarheit der Erklärungen der Autorin. Einige Leser äußern jedoch Bedenken hinsichtlich der Verfügbarkeit von Zutaten, der Komplexität der Rezepte, möglicher Nebenwirkungen wie Verstopfung und der Widersprüche in den Ernährungsrichtlinien. Einige Rezensenten weisen auch darauf hin, dass es schwierig sein könnte, die Diät langfristig durchzuhalten, vor allem für diejenigen, die keine Fleischesser sind.
Vorteile:Effektiv bei der Gewichtsabnahme, wissenschaftliche Untermauerung der Diätprinzipien, leicht verständlich, positive Veränderungen bei Appetit und Heißhunger, Flexibilität bei den Mahlzeiten, praktische Rezepte für kohlenhydratarme Mahlzeiten und positive persönliche Veränderungen, von denen viele Leser berichten.
Nachteile:⬤ Schwierig, einige Zutaten zu finden
⬤ einige Rezepte sind unklar
⬤ mögliche Nebenwirkungen wie Verstopfung, Kopfschmerzen und Heißhunger
⬤ Bedenken hinsichtlich der Nachhaltigkeit der Diät
⬤ Widersprüche bei den zulässigen Lebensmitteln
⬤ und möglicherweise nicht für Nicht-Fleischesser geeignet.
(basierend auf 129 Leserbewertungen)
The New High Protein Diet
Um schnell, einfach und dauerhaft abzunehmen, brauchen Sie keine übermenschliche Willenskraft, keine endlosen Stunden für die Zubereitung komplexer kalorienarmer Rezepte und müssen sich auch nicht von Hüttenkäse und Salat ernähren.
Mit dieser medizinisch fundierten und dennoch erstaunlich leicht verständlichen Diät werden Sie Ihren Körper bald darauf programmieren, Fett zu verbrennen, ohne jemals hungern zu müssen. Die Diät ist kohlenhydratarm, aber keineswegs kohlenhydratfrei, und ermöglicht es Ihnen, Ihren Appetit zu kontrollieren, Heißhungerattacken zu beseitigen, köstliche Speisen zu essen und sich vor Herzkrankheiten und Diabetes zu schützen.
"The New High Protein Diet" ist vollgepackt mit Hunderten von köstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten und richtet sich an alle, die gutes Essen lieben, sich aber nach einer schlankeren Taille sehnen".
| ISBN: | 9780091917333 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
| Seitenzahl: | 320 |
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