Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Anti-Aging-Medizin und behandelt verschiedene Aspekte wie Hormonersatztherapie, natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Lebensstilentscheidungen, die die Langlebigkeit beeinflussen können. Viele Leser schätzen die Tiefe der Informationen und halten sie für wertvoll, während andere die zu technische Sprache, den Mangel an persönlichen Ratschlägen und die Widersprüchlichkeit der Empfehlungen kritisieren.
Vorteile:Gründlich recherchiert, umfassende Abdeckung von Anti-Aging-Themen, nützliche Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Hervorhebung wichtiger Forschungsergebnisse und geeignet für diejenigen, die Anti-Aging-Kuren in Betracht ziehen.
Nachteile:Zu technisch und für den Durchschnittsleser schwer zu verstehen, es fehlen spezifische personalisierte Programme, es gibt Widersprüche bei den Trainingsempfehlungen, und es werden Nahrungsergänzungsmittel gegenüber Diskussionen über Ernährung und Lebensstil bevorzugt.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
The Official Anti-Aging Revolution, Fourth Ed.: Stop the Clock: Time Is on Your Side for a Younger, Stronger, Happier You
In dieser überarbeiteten, dritten Auflage stellen die Autoren die zehn wichtigsten Körpersysteme vor, in denen sich der altersbedingte Abbau zuerst bemerkbar macht.
Sie zeigen Ihnen, wie Sie die Vor- und Nachteile einer Hormontherapie abwägen, Ihre Nährstoffspeicher wieder auffüllen, Ihr Immunsystem stärken und vieles mehr.
| ISBN: | 9781681626789 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
| Seitenzahl: | 656 |
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