Bewertung:
Das Buch von Dr. Somerville konzentriert sich auf die Bedeutung von Vitamin D3 für die Gesundheit und schildert den persönlichen Werdegang des Autors sowie wissenschaftliche Erkenntnisse über Vitamin-D-Mangel. Viele Rezensionen loben die Klarheit, Zugänglichkeit und informative Qualität des Textes, während einige auf Probleme mit dem Lektorat und dem beruflichen Hintergrund des Autors hinweisen.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und leicht zu lesen
⬤ vollgepackt mit wertvollen Informationen über Vitamin D3
⬤ inspirierende Erzählung, die persönliche Geschichten mit medizinischen Erkenntnissen verbindet
⬤ klare Erklärungen, wie Vitamin D die Gesundheit beeinflusst
⬤ ermutigt die Leser, die Kontrolle über ihre Gesundheit zu übernehmen
⬤ nützliche Zusammenfassungen am Ende der Kapitel
⬤ die Leidenschaft des Autors für das Thema ist offensichtlich.
⬤ Einige Rezensenten kritisieren die Qualität des Schreibens und des Lektorats
⬤ es wurden Bedenken hinsichtlich des beruflichen Hintergrunds des Autors geäußert, insbesondere hinsichtlich seiner Lizenzprobleme
⬤ einige Leser waren der Meinung, dass bestimmte wichtige Kofaktoren (wie Magnesium und K2) nicht angemessen behandelt wurden
⬤ einige wenige sind der Meinung, dass mögliche Nachteile nicht vollständig angesprochen werden oder eine kritische Perspektive fehlt.
(basierend auf 200 Leserbewertungen)
The Optimal Dose: Restore Your Health With the Power of Vitamin D3
Leiden Sie, ein Angehöriger oder ein Freund immer noch an einem Gesundheitsproblem oder machen Sie sich Sorgen über ein Problem wie COVID-19, nachdem Sie die herkömmlichen medizinischen Möglichkeiten ausgeschöpft haben? Fühlen Sie sich ständig erschöpft oder haben Sie das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, können aber nicht herausfinden, warum? Wachen Sie nachts mehrmals auf, leiden Sie unter Schlafapnoe oder dem Syndrom der unruhigen Beine? Sind Sie übergewichtig und immer hungrig und fragen sich, warum?
Es wird Sie vielleicht überraschen zu erfahren, dass all diese Probleme die Folge eines Mangels an einer Substanz sein könnten, die seit ihrer Entdeckung im Jahr 1939 missverstanden wird. Dieser Stoff ist Vitamin D3.
Obwohl es als Vitamin bezeichnet wird, ist Vitamin D3 in Wirklichkeit ein Hormon. Seine erste medizinische Verwendung war die Behandlung einer Knochenkrankheit im Kindesalter namens Rachitis. Seitdem wurde fast die gesamte Forschung über die Vorteile von Vitamin D3 mit Dosen durchgeführt, die 50 Mal niedriger sind als die in diesem Buch beschriebenen optimalen Dosen.
Deshalb hat die Forschung nicht gezeigt, wie erstaunlich Vitamin D3 ist, um die Gesundheit zu verbessern. Das ist so, als würde man den Leuten nur ein Mal am Tag Wasser geben und dann sagen, dass sie kein Wasser trinken müssen. Das ist ein dummes Beispiel, aber so ist es auch, wenn man Vitamin D3 in Dosen erforscht, die mit Sicherheit nicht funktionieren, und dann zu dem Schluss kommt, dass es nicht wichtig ist. Dieses bahnbrechende Buch ist Ihre Chance, Ihre Gesundheit schnell, sicher und einfach wiederzuerlangen. Um Ihr Immunsystem zu seiner maximalen Effizienz zu bringen.
In Die optimale Dosis enthüllt er, wie Vitamin D3 sein eigenes Leben gerettet hat, als alles andere versagte, und erklärt, wie diese essenzielle Substanz der Schlüssel zu Ihrer bestmöglichen Gesundheit ist. Bei Tausenden von Patienten, denen er es empfahl, verbesserten sich die Schlafqualität, sie nahmen ab und hatten selten bis nie wieder eine Grippe.
Dies geschah ab 2010. Er fand heraus, dass Vitamin D3 in optimaler Dosierung den Appetit der Menschen verändert, ihren Stoffwechsel ankurbelt und die übermäßige Fettaufnahme blockiert. Im Grunde genommen die ideale Diätpille. Eine Frau verlor über zwei Jahre hinweg 200 Pfund und mehrere Männer nahmen in nur 3 Monaten mehr als 70 Pfund ab!
Ja, das sind die Fälle nach der Geburt, aber er erklärt kurz und leicht verständlich, wie und warum er glaubt, dass dies geschieht. Er fährt fort zu erklären, wie Vitamin D3 in optimaler Dosierung den Teil des Gehirns steuert, der die Muskeln während des Schlafs kontrolliert. Jene Muskeln, die für das Syndrom der unruhigen Beine, Schnarchen und Schlafapnoe verantwortlich sind.
Die Grippe und andere Infektionen der oberen Atemwege treten im Winter viel häufiger auf, und auch er erklärt, dass er und die Patienten, die Vitamin D3 in optimaler Dosierung einnahmen, selten bis nie wieder daran erkrankten. In diesem Buch werden viele Ihrer Fragen zu Ihrer eigenen Gesundheit beantwortet. Was haben Sie zu verlieren?
Es sei denn, Sie haben sich damit abgefunden, nachts mehrmals aufzuwachen (nicht, weil Sie urinieren müssen), dick zu sein und in Angst vor einer Grippe zu leben. Sie haben keine Zeit zu verschwenden. Wenn Sie nur ein einziges Buch zu diesem Thema lesen, dann ist dies das richtige Buch. Auf den Punkt gebracht, voller toller Informationen und leicht zu verstehen.
| ISBN: | 9781732655003 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
