Bewertung:
Das Buch bietet eine Vielzahl von herzgesunden veganen Rezepten mit dem Schwerpunkt auf gesunden Ernährungsprinzipien. Während viele Nutzer die Nährwertangaben schätzen und die Rezepte als vorteilhaft für die Gewichtsabnahme und die Verbesserung der Gesundheit empfinden, sind einige der Meinung, dass es den Rezepten an Geschmack und Kreativität mangelt, und halten sie im Vergleich zu anderen Kochbüchern für fade.
Vorteile:⬤ Umfangreiche Auswahl an leicht nachzukochenden, herzgesunden veganen Rezepten.
⬤ Bietet nützliche Informationen zum Sammeln von Zutaten und Ernährungsprinzipien.
⬤ Nutzer berichten von Gewichtsabnahme und verbesserten Gesundheitswerten nach dem Nachkochen der Rezepte.
⬤ Die Rezepte sind für größere Portionen ausgelegt und eignen sich für Gruppen.
⬤ Großartige Ressource für Anfänger, die lernen, gesund zu kochen.
⬤ Einige Rezepte werden als fade und geschmacklos bezeichnet.
⬤ Die Zubereitungszeit kann länger sein als angegeben, besonders bei selbstgemachten Zutaten.
⬤ Im Vergleich zu anderen Kochbüchern ist die Vielfalt in bestimmten Abschnitten begrenzt.
⬤ Mehrere Nutzer fanden die Rezepte einfallslos und wenig kulinarisch ansprechend.
(basierend auf 63 Leserbewertungen)
The Optimal Diet: The Official Chip Cookbook
Das offizielle CHIP-Kochbuch. CHIP, das Coronary Health Improvement Project, ist ein erfolgreiches Lebensstil-Interventionsprogramm.
Mehr als 40 000 Menschen haben an diesem erstklassigen Programm teilgenommen und die Ergebnisse genossen. Wie haben sie das geschafft? Sie haben ihren Lebensstil vereinfacht, insbesondere ihre reichhaltige westliche Ernährung.
Und hier sind einige der Rezepte, die sie verwendet haben und die den ganzen Unterschied ausgemacht haben. Wenn Sie gutes Essen - und gute Gesundheit - genießen wollen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Es wird Ihnen helfen, gesündere Gerichte in Ihren Speiseplan aufzunehmen, und es wird die Abhängigkeit von raffinierten Lebensmitteln wie Kartoffelchips, gesüßten Müslis und Fast Food verringern.
| ISBN: | 9780812704891 |
| Autor: | |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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