Leserbewertungen
Zusammenfassung:Aus den Rezensionen zu „The Pilates Bible“ geht hervor, dass das Buch sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Pilates-Praktizierende ein hoch angesehenes Hilfsmittel ist. Es wird für seinen umfassenden Inhalt, die klaren Anweisungen und die hilfreichen visuellen Hilfen gelobt. Einige Nutzer wiesen jedoch auf Probleme mit der Formatierung der Kindle-Version hin und äußerten den Wunsch, dass das Buch in einem benutzerfreundlicheren Layout erhältlich wäre.
Vorteile:Umfassendes Handbuch mit detaillierten Anleitungen, ausgezeichnetem Bildmaterial, geeignet für alle Niveaus (Anfänger bis Fortgeschrittene), nützlich für gesundheitsbezogene Zwecke und leicht zu verstehen. Viele Nutzer schätzten die Einbeziehung von Modifikationen, die Schritt-für-Schritt-Anleitung und den Fokus auf Sicherheit und Ausrichtung der Übungen.
Nachteile:Die Kindle-Version weist Formatierungsprobleme auf, die das Navigieren erschweren, und einige Nutzer sind der Meinung, dass bestimmte Kapitel über Geräte weniger relevant sind, wenn sie keine besitzen. Einige Leser schlugen vor, dass eine Spiralbindung die Benutzerfreundlichkeit verbessern würde.
(basierend auf 197 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Pilates Bible - The most comprehensive and accessible guide to Pilates ever
Inhalt des Buches:
Die Pilates-Bibel ist das verbindlichste und umfassendste Buch über Pilates-Mattenarbeit, das je geschrieben wurde, und zeigt, warum diese äußerst beliebte Übung vom Kultstatus zu einem unverzichtbaren Bestandteil unseres modernen Lebensstils geworden ist.
Auf der Grundlage der neuesten medizinischen Forschung haben die Autoren sowohl alte Favoriten aktualisiert als auch viele neue eingeführt. Alle können mit wenig oder gar keiner Ausrüstung ausgeführt werden, und die Pilates-Bibel ermöglicht es Ihnen, in Ihrem eigenen Tempo sicher durch die Stufen Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene zu schreiten.
Es gibt auch spezielle Abschnitte über Pilates für junge Mütter und Kinder, Menschen mit Problemen wie Arthrose, Rückenschmerzen und Knieverletzungen, sowie Pilates im Fitnessstudio und am Arbeitsplatz, für die darstellende Kunst und den Sport. Dieses Buch ist der ideale Leitfaden für Pilates-Neulinge und für alle, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780857836700 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The most comprehensive and accessible guide to Pilates ever |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 288 |
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