Originaltitel:
The Power Mega Pump Transformation Method
Inhalt des Buches:
Jetzt wird Ihr Körper zu einer Fettverbrennungsmaschine, und Sie können sich in die beste Form Ihres Lebens bringen - innerhalb weniger Wochen, bequem von zu Hause aus. Power Mega Pump Transformation Method ist ein perfekter Leitfaden, der Ihnen genau zeigt, wie Sie einen kraftvollen Körperbau bekommen.
Dieses Buch besteht aus mehreren Phasen, die darauf ausgelegt sind, Sie mega fit und schlank zu machen, Ihre Kondition zu verbessern und Ihren Ober- und Unterkörper zu fordern. Marlon Birch und Greg Mangan haben ein bemerkenswert effizientes und effektives Programm zur Körperveränderung entwickelt, das auf der Kraft des Selbstwiderstands und der Isometrik basiert. Diese Übungen, für die man keine Geräte benötigt, sind alles, was man braucht, um einen kraftvollen, perfekt proportionierten und klassisch schönen Körper aufzubauen.
Die Workouts sind häufiger, aber kurz und kraftvoll. Mit der Power-Mega-Pump-Transformationsmethode You Are Your Own Gym
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781990089695 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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